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三、 不能阅读？

会有不能看书报的禁忌，最主要是提醒产妇不能用眼过度，中医理论里生产过程耗伤阴血，产后多有损伤肝血的状况，而“肝开窍于目”，相对眼睛缺乏濡养，是处在比较脆弱的时候，因此须避免使用过度。

结论：除了阅读之外，对现代来说用更多是在电视、计算机、手机等3C产品，掌握的原则都一样，注意短时间使用，并注意光线的充足，3C产品需注意屏幕大小与字体。

四、 不能流泪？

不能流泪很重要的意义是提醒产妇保持愉悦的心情，中医理论里情绪的畅达是由肝脏主管，当生产耗伤肝血，可能影响肝气疏畅情绪的作用，相对使得情绪容易抑郁，因此产后较容易忧郁。在这个状况下，若又流泪过多(情绪低落)容易伤害肝体，影响产后恢复，另一方面流泪过度也可能伤眼。

但若强压抑不敢掉泪，仍心情郁闷，这样反而对身心是伤害。

结论：重要的是在心情的抒发排解，而非不能流泪，若适当的哭泣能排解心情，并不须强自压抑。当然还是必须避免哭泣过度而深陷悲伤情绪中。

补错、补过头

补错、补过头的问题很常见，台湾人很喜欢吃补，而且最大的问题在不明体质状况下，自行抓药进补。坐月子更是如此，婆婆妈妈一片好意抓了八珍汤、十全大补要帮媳妇女儿坐月子，若是合体质状况还好，但很多时候是因为不合体质，不但没补到需要的，反而产生很多副作用。

以前婆婆妈妈的年代，农业社会营养匮乏、体力劳动过度，产妇的体质普遍偏虚寒，因此月子进补以温补药居多。但现代很多营养过剩，因生活压力、饮食差异等，有些产妇体质是虚热、湿热，此时若温补过度，必定产生许多燥热不适症状，口破、便秘、痔疮通通来。