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引發頭痛原因多元：受風寒、情緒變化大、年老、久病體虛都有關。

一般来说，长期头痛虽然会引发身体不适、注意力降低，甚至会焦虑烦躁，还不至于有生命危险。但是，如果有突发的剧烈疼痛，甚至出现发烧，或意识、精神状态的改变，则建议要尽速就医为佳。

中医治疗头痛依病因不同　建议适合的茶饮、药膳等

吴建东医生表示，中医治疗头痛，则是要先找出头痛的病因，例如受外来风寒的头痛，则当先祛风散寒为主，常见的生姜或大葱就可以考虑使用。如果是因为情绪压力引起的头痛，则要纾解郁结，如玫瑰花、熏衣草等花草茶，并排除压力的根源。如果是年老久病体虚导致气血不能上达于脑的，则应考虑炖排骨、山药等补养气血的方式为宜。但是，如果都找不到头痛的原因，则要考虑体质因素，是否因痰湿、血瘀、气滞，或是肝火、肾虚等引起，这就需要临床诊断才能知道了。

中医缓解疼痛养生导引2招：梳头及搓耳

缓解疼痛常用到的养生导引方法有2招：梳头及搓耳，头部有许多常用来治疗头痛的穴位，如百会、络却、率谷、玉枕等，要怎么同时应用到这些穴位呢？吴建东医生建议，使用梳头的方式，用手指或是尖端圆球的梳子，顺着经络的走向，由前往后梳，在关键的穴位稍微按摩一下，最后再按按后脑的风池，就能有效的解除头痛。另外，两侧搓耳也是不错的缓解头痛的方法，因为耳朵上有许多耳穴，适当的刺激，能促进头部周遭的气血循环，减轻神经及肌肉的紧张，因此也能缓解头痛。

若是头痛解除后，没多久又反复发作者，仍须要找出体质的根本问题，以彻底解决。临床上就有患者只在头痛发作时前来针灸，而不愿彻底处理病根，虽然可以当下解除不适，但一遇到变天或吹风下雨，头痛就再度发作，甚觉可惜。