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高血壓是一種以血壓升高為特徵的綜合症狀，也是臨床上最常見的心血管疾病之一。血壓升高時，心臟推動血液循環的負擔增加，容易增加心肌梗塞、中風、心衰竭、動脈疾病、腎病等疾病的風險。 詳全文 >

擔心孩子長不高，家長拚命幫孩子補鈣，一旦鈣質攝取過量，恐造成「高尿鈣症」，出現血尿症狀。國泰綜合醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表示，「缺鈣」的確會長不高，但已吃或補充足夠的鈣質，可能不會長更高。… 詳全文 >

維他命D是人體必需的營養素之一，它不僅有助於骨骼健康，還對心臟、免疫系統、神經系統等多個系統的正常運作都有重要作用。平時如何從食物中獲得維他命D？讓江坤俊醫師帶你了解缺乏維他命D的8大徵兆：… 詳全文 >

世界衛生組織呼籲，新冠肺炎突顯了自我照護的重要性，意指日常要促進自身健康、預防疾病、保持健康以及應對疾病和殘疾的能力，協助減輕疾病。新光醫院家醫科柳朋馳醫師提出照護三指引──「預防、緩解症狀… 詳全文 >

異位性皮膚炎發作起來奇癢難耐，一不小心抓破皮，可能釀成細菌感染，衛生福利部臺北醫院兒童過敏免疫科王怡人主任表示提醒，患者除了靠精準藥物治療外，需注意飲食與注重保養。有研究報導指出，補充益生菌… 詳全文 >

糖尿病一般來說可以分成兩型，第一型的糖尿病常發生在年輕人，它比較是一種自體免疫型的疾病，曾經有一位大學生，在生了一場重感冒後，莫名其妙的在半年後被診斷出得到第一型糖尿病，為什麼會這樣呢？ 詳全文 >

有一位30 多歲女性，她被先生攙扶走進來，她的下腹部痛得沒辦法自己走路。一開始急診醫師診斷她是腹膜炎，打電話詢問我是不是需要直接開刀，當下和急診醫師在電話交流下覺得有些怪異，聽起來她不像盲腸… 詳全文 >

近十幾年來，癌症發生率愈來愈高，維他命D跟癌症的研究日新月異，我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比，意思就是說當血液中的維他命D濃度越低時，某些癌症的發生率就會特別的高，而… 詳全文 >

人體骨骼的骨質大約在20-30歲達到高峰，之後會逐漸下降。特別是女性在停經後因為荷爾蒙改變，流失速度更為加快。骨質疏鬆症常被稱之為「無聲的殺手」，因為骨質疏鬆症是沒有症狀的，一旦有出現症狀時… 詳全文 >

起司、巧克力、咖啡、代糖、味精，硝酸鹽及亞硝酸鹽等，依照體質的不同，也有可能會引發頭痛，如果您有容易頭痛的體質，建議多食用全穀類、深色蔬菜，以及適量服用維他命B或D。 詳全文 >

銀髮族將補鈣視為預防骨質疏鬆的不二法門，但吃鈣片真的能保骨嗎？亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示，補鈣確實會使罹患骨質疏鬆的機率偏低，但鈣質進入人體後並非立即被利用。民眾若是一昧補… 詳全文 >

有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。平時如何從食物中獲得維他命D？以及該補… 詳全文 >

新生兒應該多補充維他命D！成大醫院新生兒科張毓珊指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身… 詳全文 >

知名部落客酪梨壽司，2014 年分享過他們家寶包「連續骨折」的事情。幾經追查下，終於在 2014 年3月 10 日，寶包 9 個月大時確診是「佝僂症」。維他命 D 是一種脂溶性維生素，其主要… 詳全文 >