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最新，在2015年，Morton DP与Callister R.在Sports Medicine（Impactor factor = 5.038）写了回顾性文章《Exercise-Related TransientAbdominal Pain (ETAP)》（注4）。文章中提出许多机转理论，如：横膈膜缺血、内脏支持韧带的压力、消化道缺血或撑胀、腹部肌肉痉挛、median arcuate ligament压迫celiac artery而造成缺血性疼痛、脊神经或腹壁腹膜刺激等。

更建议在运动前2小时内不要大量饮食（包含饮水），尤其是高张饮料（eating (52%) and drinking (38%) – these could be broken down further into specific types of food and drink – high sugar content (37%), water (30%), fatty foods (16%), fruit and fruit juices (15%), and dairy products (10%)）。

“岔气”，其实是经络受伤

讲了那么多现代研究，中医其实也是有提这个问题。若是要找古籍的记载，其实还真不容易啊（擦汗）。

回到中医理论来说，运动之后，全身的气血会快速运行及敷布到身体各处。大家都知道热胀冷缩，这时候如果马上就喝冰水或冲冰水，消化道的脉管收缩，心与脾阳无法畅达，气血就受到阻碍，胸中阳气不畅，就产生了“岔气”的情况了。

这个机转与Morton DP与Callister R.提出ETPA可能之机转之一 – celiac artery压迫造成的ischemia pain非常类似。质实，这属于经络内伤，仍然没办法用现代仪器去测量。

其实，在古代，冰是非常昂贵的，古代的冰是拿来作为保鲜及外用药物的。到了唐宋时期，开始流入民间，马可波罗在大都也看见了奶冰，甚至宋徽宗还因为吃了太多冰而出现腹泻的副作用。其实，人体体内的阳气还是要顺畅的好，如果被任何原因阻碍了，都会产生不舒服的症状。

所以，在《少林寺跌打铜人簿》中也有写到“切当忌风处，及地下坐卧，并冷水茶酒与油腻毒物，一切谨记，戒之。”这些都会让阳气受伤，也阻碍的症状也就是“岔气”了。