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大家都知道这在老人家的经验里叫做“岔气”，又名急性胸肋痛。英文叫“Side stitch”（不是史迪奇哦XD）或是包含在“Exerciserelated transient abdominal pain, ETAP”的其中一部份。

这其实是有根据的~甚至也有paper研究这一部份的问题。虽然笔者专长不是在运动医学，但从中医的角度来看也是非常合理的。那么，会是什么原因呢？

什么？海外也有研究“岔气”？！

根据Pubmed上的搜寻，使用关键词“side stitch”或“Exercise related transient abdominal pain”，可以找到一些有趣的研究。以下帮大家念了五篇paper汇整一下~

1999年，新西兰学者Plunkett BT, 与Hopkins WG在Medicine & Science in Sports & Exercise期刊上（1999年Impact factor = 2.11，现在已经是4.459）发表了一篇随机临床试验《跑步后饮用液体后导致岔气之调查》（注1）。

研究中让10位受试者在运动后喝下不同的饮品（分别是不饮用、饮水、可口可乐、Exceed能量饮料与Duphalac乳果糖）。研究发现有喝饮品的受试者比起没喝的受试者都有显著的“岔气”发生，但无论喝什么都没差别。

2000年澳洲学者Morton DP与Callister R.也在同一本期刊发表《运动相关的腹痛“岔气”的临床表现与病因》（注2），在这篇文章中写到各种运动发生的频率大约在30~75%（包含跑步、游泳、骑单车、有氧运动、篮球、骑马），而发生的部位以两侧的腹部比较常见，当然也有胸口的疼痛，也指出可能是因为横膈膜暂时性缺血与内脏韧带的压力所致。

甚至在2010年，这两位澳洲学者更在Journal of Science and Medicine in Sport（Impactor factor=3.19）发表《姿势与体型与岔气的关系》（注3）指出，可能与姿势及脊椎（尤其是胸椎）的状态有关（例如kyphosis驼背 与 lordosis脊柱前弯）。