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5.甜橙精油：改善毛孔粗大

甜橙精油是一种非常温和、安全的精油，小朋友也可以使用。除了可以放松心情、改善失眠问之外，若跟熏衣草精油及伊兰精油混合使用，也能改善肌肤干燥、毛孔粗大的问题。

甜澄精油相當溫和，可以搭配薰衣草精油使用，有助改善毛孔粗大的困擾。

6.洋甘菊精油：平衡油脂分泌

非常适合干燥及敏感肌，温和到甚至连婴儿也能使用。洋甘菊精油还可消除浮肿、强化组织、平衡油脂分泌、增加皮肤自身保湿性，很适合净化皮肤。

洋甘菊精油可平衡油脂分泌，很適合淨化、保養皮膚。

调合基底油使用　请教专业安心用精油

既然精油有这么多好处，又该如何应用呢？田宜民医生指出，精油一定要与基底油调和才能使用。精油有分单方精油与复方精油两种，单方指的就是纯精油，因为pH值偏低，对皮肤有强烈的刺激性，必须经过稀释后才能使用，建议在自行调配前可先请教专业人士，比较安全有保障。

在不同的時機善用適合的精油，有助保持身體健康、心情舒暢。

不同时段用不同精油　生活保健很简单

芳香疗法是很生活化的保健良方，随时随地都可以使用。而且每种精油都有不同作用，可以依照功能来决定使用时机。譬如，早上醒来可以用丝柏、茶树、杜松精油醒脑；午后开始有些恍神，就可使用甜橙、柠檬等柑橘类的精油提神；到了晚上，可以选择促进循环的葡萄柚精油加速身体代谢，睡前再善用熏衣草精油让你一夜好眠！