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我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。 詳全文 >

精油是什麼？許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它並不油膩，質感反倒有些澀澀的，在遇熱或是日… 詳全文 >

身為臨床醫師的浦上克哉醫師，曾經為了改善某位患者的嗅覺障礙，開始著手研究相關問題，最後發現「聞香」這種輕而易舉的方法，有預防失智症的效果。我們就請浦上醫師說明聞香和失智症的關係吧。 詳全文 >

每次「大姨媽」報到，就痛不欲生，只能在床上打滾？難道除了止痛藥外，就沒有其他的舒緩方式了嗎？日本知名芳香治療師鹽屋紹子表示，想要緩解經痛不適，不妨可嘗試較溫和芳香療法，以精油搭配熱敷與輕柔的… 詳全文 >

在社會當中與人交際生活，無論是誰或多或少會有一些壓力產生，而壓力可說是活著的證明，若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往，切換交感神經及副交感神經的開關就很重… 詳全文 >

澳洲超模米蘭達可兒擁有令人稱羨的漂亮身材，33歲的她育有一子，在生活忙碌之餘，還是努力保持外表和心靈的健康魅力，很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法！芳療是利用天然植物精油，透過按摩、薰香等方式… 詳全文 >

想要揮別疲勞，日本醫學博士分享幾招不累的處方撇步，包括睡前享受最愛的音樂和飲料，並進行臍下丹田呼吸法，這樣才有活力輕鬆迎接即將到來的連續春節假期！ 詳全文 >

針對過敏兒的治療，中醫往往會建議採取「冬病夏治」的「三伏貼」療法，以改善打噴嚏、鼻塞、流鼻水等過敏症狀。為了突破傳統三伏貼使用限制，陽明大學研發團隊與生化科技業者合作，研發出「三伏精油」芳香… 詳全文 >

如果人們無法分辨精油的純度與真偽，那麼研究精油的價值便失去了意義，而我們也不能真正地從大自然身上學習到任何寶貴的知識。當我們一想到欺騙已經成為當今商業各領域中，經濟現實面的一部份，便不難想像… 詳全文 >

職場媽咪即使有壓力，仍然沒什麼個人時間。如果不要想成是「為了自己」，而是想成「和孩子一起消除壓力」，會不會好一點呢？ 詳全文 >