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低血糖影响大脑的正常运作，是需紧急处理的急症。假如临床上遇到病人血糖这么低的，医生大概都必须立刻补充静脉葡萄糖，然后密切监测，等到血糖回升才能休息。

血糖低于70就可称之为低血糖，如果出现2字头，有可能会出现意识混乱、癫痫、昏迷等神经学症状，还好史考特当下只有心悸、手脚发抖而已，应该没有乱讲话。

在低血糖的同时史考特的胰岛素浓度仅4.3mU/L，应不是胰岛素分泌过量所引起的低血糖。史考特自己推断，这可能是胰岛素敏感度相当好的表现（注5）。不过这必须要用Euglycemic clamp来进一步证实。

（注5：Kraft在他的书中提到，有许多受试者是因为胰岛素分泌过量而产生低血糖，属于胰岛素阻抗的表现。另外，低血糖有许多不同的病因，请有低血糖问题的患者求助医生，切勿自行诊断。）

结语

一不小心又把文章写长了，谢谢各位读者听史考特唠唠叨叨这么久，希望大家意识都还清醒，没有低血糖（注6）。Kraft的检验方法其实并没有受到学界广泛的认同，相关的研究也相当稀少。但史考特敢肯定地这么说：

1.Kraft提出的方法能早期侦测胰岛素阻抗。

2.有胰岛素阻抗对健康不是一件好事。

3.如果您用饮食、运动让自己的数值回复正常，那么您也大幅地降低了疾病风险。

最后套用一句Kraft医生的名言：“每个人都该去抽血检验吗？”“当然不，除非你在意自己的未来！”

（注6：没有糖尿病的正常人其实是很不容易发生低血糖的，仅有一些高度特殊的情况下才有可能，如喝糖水、超长距耐力运动。肚子饿与昏昏欲睡并不代表血糖浓度低。）

本文出自：史考特医生的一分钟健身教室