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慢性病患者出國，不可任意中斷或是更改藥物劑量。

慢性病患者药物调整　行前请医师评估

高血压患者，可以在行前请医师开立短效型降血压药，当血压升高时可以紧急使用，以备不时之需。患有心脏病的旅客建议随身携带一份最近的心电图，以及硝化甘油舌下锭（NTG）。

患有糖尿病的旅客，建议行前与医师讨论降血糖药物及胰岛素的调整，一般来说，参考飞机上送餐时间及份量来调整药物服用，一直到抵达目的地为止。到达目的地后，就依照当地的时间服药及进食。旅途中最好携带血糖计及足量的试纸，定时监测血糖，自备糖果及点心以防低血糖发生。

药物的调整必须在行前请教医师，请医生评估状况后，依照医生的指示调整药物剂量或服药时间，切勿自行增减药量，以避免出远门期间疾病控制不佳，影响自身健康。

短效镇静安眠药物也可以帮助旅行者入眠，必须请医师做专业的评估，做充分的讨论决定是否需要使用，了解药物可能产生的副作用，正确使用药物帮助睡眠。

★ 褪黑激素：到达目的地后连续于睡前30分钟服用褪黑激素

褪黑激素由松果腺分泌，生理功能可能包括促进睡眠、调节昼夜节律、影响情绪、影响性腺功能等等。褪黑激素的合成与分泌在每天黑暗中增加，在明亮时维持低量。有研究指出，到达目的地后连续四个晚上于睡前30分钟服用褪黑激素，或许可以帮助缓解时差问题。但是针对疗效、剂量、服用时间、途径以及安全性，都有待更多临床实验研究证实，尚无定论。

目前，世界卫生组织不建议使用褪黑激素，台湾行政院卫生署也并未核准，而是列为健康食品，在台湾贩卖的产品多由海外进口，而每个厂商的产品纯度不一，消费者必须特别注意。