進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣 | 陳潮宗 | 中醫 | 健康新知 | 華人健康網

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（关键字：减重 , 陈潮宗 , 黑木耳 , 药膳茶饮 , 玫瑰花茶）

2.丹参消脂茶

丹参消脂茶：降低胆固醇，活血化瘀。（图片提供／陈潮宗中医诊所）

丹参消脂茶：降低胆固醇，活血化瘀。（图片提供／陈潮宗中医诊所）

材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10公克

作法：将以上材料一起用清水约600cc煎煮成汁，再去渣饮用。

功效：降低胆固醇，活血化瘀。

3.薏仁玉米须茶

薏仁玉米须茶：具有利湿、清热、健脾、消肿的作用。（图片提供／陈潮宗中医诊所）

薏仁玉米须茶：具有利湿、清热、健脾、消肿的作用。（图片提供／陈潮宗中医诊所）

材料：薏仁80公克，玉竹、玉米须、红参须、枸杞各20公克

作法：将以上材料加1000cc的清水煮至沸腾后，再转小火闷5分钟即可去渣饮用。

功效：具有利湿、清热、健脾、消肿的作用。

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