月经期间喝蜂蜜水,可以缓解经痛?中医破解…
网络有一说:“在月经期间喝蜂蜜水,可以抗发炎、帮助血流顺畅,有助缓解经痛。”是真的吗?吴建东中医师表示,中医看蜂蜜在《神农本草经》中称为石蜜,此书记载“主心腹邪气、诸惊痫痓、安五脏诸不足、益气补中、止痛解毒。”在《本草纲目》则记载着“蜂蜜入药之功有五︰清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也。”又说“缓可以去急,故能止心腹、肌肉、疮疡之痛”因此该书的附方,就有提到以蜂蜜治疮疡痛之法。
但是,各家医书皆未提到能以蜂蜜治经痛。中医使用蜂蜜大多是用来补虚、润燥、滑肠,因此丸药多会以蜂蜜来炼制,使用蜂蜜的方剂,也大多用以治疗燥邪,特别是干咳的肺燥与便秘的肠燥。
中医:蜂蜜适合甘缓补虚 轻微的经痛喝蜂蜜水或有效果
虽然中医并不以蜂蜜治疗经痛,但看蜂蜜的性质,应当对于身形干扁的体虚女性,因为气血不足引起的经痛有效。然而,在2017年的《Archives of Gynecology and Obstetrics》中提到一篇伊朗的研究,他们将56位就读于阿拉克大学有经痛的女学生,随机分为两组,进行交叉试验,分别给予蜂蜜,或是治疗痛经的甲芬那酸,然后评估月经第3天的疼痛程度。研究结果发现,蜂蜜与甲芬那酸治疗疼痛的效果其实没有差别,而且蜂蜜比起来更无副作用,有兴趣者不妨一试。
不过,这一份伊朗研究服用蜂蜜的剂量为1.2mg/kg,连续服用两个月,才能达到解除经痛的效果,并不是临痛时喝点蜂蜜水就能止痛。而且研究是以活力充沛的年轻女大学生为研究对象,对于年纪大一些女性的效果,则还未知。