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血虛的人，可服用補血中藥，平素多吃瘦肉、菠菜、櫻桃、葡萄、阿膠。

【血虚】：多由于化源不足，或由于经、孕、产、乳耗血过多引起，可导致月经后期、月经过少、闭经、痛经，甚至不孕症。可服用补血中药，平素多吃瘦肉、菠菜、樱桃、葡萄、阿胶。

血瘀寒、血热或气虚、气滞均可导致血瘀，可引起痛经、闭经、崩漏、不孕症，可服用活血化瘀中药，平常可少量饮酒、醋等，多吃一些菇类、金桔、山楂、黑木耳、红糖。

【肝郁】：多由于性格内向，或工作生活不顺心导致，可引起月经先后不定期、痛经、闭经等。可服用疏肝理气中药。平素可常食用些柠檬、橙子、陈皮、洋葱、丝瓜等。多交朋友、旅游，听舒缓的音乐。

此外，肾虚体质的人，也要注意，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，多由先天不足、房劳过度、多产多育所致：

【肾阴虚】：导致月经先期、崩漏、闭经、不孕等疾病。治疗宜滋肾益阴为主，日常生活中食用木耳、桑葚、梨子、杨桃、乌梅等

【肾阳虚】：导致月经后期、闭经、月经先后不定期。治疗宜温肾助阳为主，日常生活中常食用韭菜、核桃等温热食物。

【脾虚】：多由素体脾胃虚弱，或饮食、劳倦所伤导致，可引起月经先期、月经量多、崩漏等。常用的代表药物为健脾去湿药材，日常生活中常食山药、大枣、小米粥。