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疾病8→制造血清素，改善忧郁症

多接收阳光与经常运动对于忧郁症病患也有帮助，忧郁症是因为大脑中的神经传导物质血清素（serotonin）短乏所致。相关研究早已证实，血清素会影响心情，更与焦虑症息息相关，一般所谓的抗忧郁症药物，里面的成分就是血清素。

根据外电报导指出，奥地利维也纳医学大学的研究者，曾让受试者暴露于不同程度的阳光下，再扫描他们的脑部状况，结果发现，晒较少太阳的受试者，血清素和受体结合少了2～3成，显然晒太阳和血清素的产生有关，因此，只要多晒太阳，大脑就能制造更多的血清素，避免或是改善忧郁症，不仅如此，多活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用。

疾病9→杀死结核菌

林嘉谟表示，相关研究指出，阳光可以杀死结核菌，因为结核菌最怕紫外线，所以，室内空气流通、光线充足，可预防开放性结核菌的传播。