防秋燥先養生　3原則調整免疫力 | 李郁佳 | 專題報導 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：溫補 , 水梨 , 增強免疫力 , 秋燥傷肺 , 李郁佳）

《秋季燥气伤肺，按压养肺穴道自我保健》

1.肺经：

a.多按摩肺经，增进其循环及新陈代谢，有益肺部健康。

b.肺经脉的循环，起始于锁骨下的云门穴，上行至手臂，沿着上臂内侧、前臂、手掌、大拇指的方向下行，止于大拇指指甲端的少商穴。

.按摩肺俞穴，可以增强肺脏精气，有益呼吸系统免疫力。

.按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益呼吸系統免疫力。

2 肺俞：

a.肺俞穴是肺脏精气在体外的转输点，有内外相应作用。

b.按摩肺俞穴，可以增强肺脏精气，有益呼吸系统免疫力。

c.取穴法：在背部第3胸椎下，旁开脊椎左右各1.5寸的地方。

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