華人健康網

很多人會買檸檬，製成檸檬汁、檸檬水，確實檸檬水好處有美白、淡斑、增強免疫力等，但你知道嗎？在水果界維生素C排行榜中，前10名都不是檸檬！此外，曾經有位女大生為了變白、瘦身，每天以檸檬水取代水… 詳全文 >

俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，榮新診所營養師李婉萍指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，… 詳全文 >

春秋兩季時，有眼睛癢、打噴嚏、流鼻水、皮膚過敏的患者就會變多。造成這種季節性過敏的原因，主要是春天秋天空氣中懸浮花粉顆粒增加，加上 溫暖多雨的春季，是塵蟎黴菌最適生存環境；游于欣中醫師表示， 詳全文 >

開業中醫師吳明珠指出，中醫將感冒分兩種，一種是普通感冒，一種是時行感冒。時行感冒即是西醫所講的流感，具流行性，由感染疫癘之氣而起，可隨口沫經空氣傳播，入侵人體，透過中醫的藥方、藥膳，可達到溫… 詳全文 >

時序進入秋季，除小心過敏外，養生更應調整免疫力為主。中醫師李郁佳指出，秋季養生應掌握3原則，平日除早睡早起、多運動外，更要多補充一些滋陰潤燥、養肺的食材，以便滋潤、促進新陳代謝，遠離疾病發生… 詳全文 >

你家中的寶貝是否每逢季節變化，或是鋒面突然報到，就容易出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，甚至嚴重發作時必需到醫院掛急診？面對天天吃藥，家長卻十分擔心會藥物成癮，甚至引起副作用，到底該怎麼辦？ 詳全文 >