華人健康網

受伤（外伤）

因为某个突然的动作或是运动，有可能导致连接脊椎的关节（椎间关节）错位扭伤或椎间盘受伤，会因此让脊椎歪斜，提早老化。

运动不足

因运动不足而让脊椎活动的机会变少，就不会用到脊椎周围的肌肉，肌肉功能因而下降，变成无法固定住脊椎，此外，脊椎本身也会变弱。

内脏出问题

支配内脏功能的自律神经和脊椎有密切的关联，内脏状况不好时，会透过神经对脊椎造成不良影响。

错误的日常动作

只要维持正常姿势的话，就能减少日常生活上对身体造成的负担，可是姿势不对的话，也会对脊椎周围的肌肉造成负担，加速脊椎老化。

年龄和荷尔蒙

女性一旦停经，女性荷尔蒙的分泌就会减少，骨质密度也会下降，此时会增加受伤的危险性，像是跌倒屁股着地使得腰椎（腰部处的脊椎）遭受压迫性骨折。

遗传因素

和骨头有关的基因是从父母那里得到的，所以父母和孩子们的骨骼长得很像，也可能会得到遗传性的疾病。