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翘二郎腿脊椎侧弯!麦斯运动改善

──【復健不求人】專題

(關鍵字: 姿勢不良 , 肺功能 , Sunguts , 原發性脊椎側彎 , 功能性脊椎側彎

原发性脊椎侧弯 严重恐影响肺功能

所谓原发性脊椎侧弯,是指从青少年骨骼开始发育,就自然产生脊椎侧弯的情形,若是一直没有专业人员介入治疗,就有可能自然病变成中度脊椎侧弯,甚至让半边的肺叶无法正常运作,而这种原发性的脊椎侧弯,会在青春期就开始发病与恶化,直到青春期过后,骨骼停止生长,恶化的情形才会减缓。

原发性脊椎侧弯,从青少年骨骼开始发育,就自然产生脊椎侧弯的情形,最后甚至会让半边的肺叶无法正常运作。(图片/撷取自Sunguts youtube影片)
原發性脊椎側彎,從青少年骨骼開始發育,就自然產生脊椎側彎的情形,最後甚至會讓半邊的肺葉無法正常運作。(圖片/擷取自Sunguts youtube影片)

原发性脊椎侧弯 着重早期发现进行预防性治疗

目前这类自然产生的脊椎侧弯,成因仍然不明确,只知道特别常见于青春期的女孩。因此除非运气好,早期筛检早期发现,否则通常症状已经到达中、重度时才会被发现。

因此在小学到初中这段时间,能够早期发现,在脊椎弯曲角度最小时,开始预防性治疗,就显得非常重要。由于每个人弯曲的方向与角度都不相同,所以需要的矫正运动因人而异,矫正运动要持续到青春期结束,骨骼停止发育后才能减缓。不过该怎么说服小朋友友每天做运动,这又是另外一个大挑战了。

由于每个人弯曲的方向与角度都不相同,所以需要的矫正运动因人而异。(图片/撷取自Sunguts youtube影片)
由於每個人彎曲的方向與角度都不相同,所以需要的矯正運動因人而異。(圖片/擷取自Sunguts youtube影片)

最后,还是老话一句:“改掉那些会让你脊椎东倒歪的坏习惯,类似高低肩、骨盆歪斜等问题,就再也不用烦恼啰。”

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