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物理治療師表示，看似舒服的坐姿其實最傷腰，倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。想要甩開腰痛不適，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨… 詳全文 >

情侶們注意了！將手臂枕在女友頭下，這看似貼心的舉動，可能會造成手腕「不舉」，也就是所謂的「蜜月麻痺」或「周末夜麻痺」。脆弱的上手臂神經只要幾小時些微壓迫，就會使肌肉變得軟癱無力。不過為什麼壓… 詳全文 >

物理治療師「三個字」Sunguts PT，在其Youtube分享的《魯蛇都有的厚實硬肩膀》影片中表示，硬肩膀時常伴隨著肩頸問題，像是肩頸痠痛、落枕、頭痛、膏肓痛，甚至是手麻，更可以這麼說，硬… 詳全文 >

所謂的骨刺，難道真如字面解釋般是骨頭上長刺，所以才會刺到神經組織引發疼痛？物理治療師「Sunguts PT」骨刺一詞名稱雖然很嚇人，但其實骨刺是一種「骨頭增生」的自然現象，隨著年齡的增長、生… 詳全文 >

腰痛不是病，痛起來卻要人命！但貼了一堆痠痛貼布卻還是不見改善？物理治療師「Sunguts PT」表示，想要舒緩因姿勢不良引起的椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨… 詳全文 >

腰痛、腳麻，如果任意嘗試保健方式，當心復健不成，反傷神經！1名老先生老是覺得腰痛、雙腳麻得不得了，卻找不到醫師可以幫他一次遠離上述痛苦。街坊鄰居跟他說：「只要到公園裡的遊樂設施往後彎的躺一個… 詳全文 >