好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！ | 蔡怡瑄 | 名醫開講 | 華人健康網

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（關鍵字：感冒 , 維生素C , 蒜素 , 槲皮素 , 蔡怡瑄）

洋葱蔬果汁超简单食谱

食材：洋葱1/3颗、橘子1颗、苹果1颗、水少许、蜂蜜少许

作法：

1.将食材都洗净，洋葱、橘子去皮，苹果的皮不要削掉

2.所有食材切小块放进果汁机，加水一起搅打

3.依个人喜好加一点蜂蜜就完成了！

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