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平常不妨可適度按摩下列6大眼周穴位，來達到促進眼周血液循環的效果。

舒缓干眼不适！按摩6穴位促进眼周循环

中医治疗干眼症除了药物治疗之外，针灸也是非常有效。干眼症的成因是津液不足，加上眼周附近循环不良所致。而针灸对改善局部循环效果比药物更快更好。

不过，要注意的是，由于眼周针灸非常精巧，建议还是要寻求专业的中医眼科专业医生来进行比较保险。至于平常不妨可适度按摩下列6大眼周穴位，来达到类似的效果：

穴位1／睛明穴：目内赀角稍上方凹陷处。

穴位2／攒竹穴：眉头凹陷中，眶上切迹处。

穴位3／承泣穴：瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。

穴位4／四白穴：瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

穴位5／丝竹空穴：眉梢凹陷处。

穴位6／瞳子髎穴：目外眦外侧0.5寸

预防干眼症上身！7护眼保健要点非知不可

除了针对临床上常见的干眼症类型、治疗方式加以解说外，陈潮宗医生提到，想要预防干眼症上身，日常生活中更应谨守下列7大保健要点，才是真正杜绝恶“视”力上门的不二法则：

要点1：减少不必要的用眼

在计算机、手机、平板的发达、流行下，现代人眼睛一刻不得闲。不只上班紧盯计算机，就连坐地铁、吃饭，甚至走路都在看手机，成为名副其实的低头族。事实上，长时间用眼，对眼睛伤害性很大。

当因工作或写报告等因素不得已必须长时盯着计算机屏幕时，建议最好提醒自己，每小时休息10分钟，把眼睛的焦距调整到别的地方；或是，闭目养神一下，让眼睛有适度的舒缓。