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刮痧減肥適用6大部位，包括小腿部。

刮痧减肥重于减脂肪，以三焦经、大肠经、脾经、胃经与胆经为主

中医师周宗翰表示，刮痧，就是用手指或边缘润滑物体，在人体寻找对某些疾病的特殊反应点或腧穴，进行良性的刺激，施以反复的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，当小血管有破时，这也是一连串免疫反应的开始。通过经络的传导作用，促进血液、淋巴液的循环功能，使肌肉和末梢神经得到充分营养，促进全身的新陈代谢，这时人体的循环会加快，帮助身体恢复正常的生理状态，淋巴回流也会更顺畅，藉以达到调整促进代谢，缩短减重停滞期的的目的。

刮痧减肥，是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗时，体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪，通常会以三焦经、大肠经、脾经、胃经与胆经为主，可适用于以下部位：

刮痧减肥适用6大部位

1.手臂：使用刮痧板的侧面，由手臂内侧到蝴蝶袖的位置，由肩膀朝手肘刮动，且两只手臂必须轮流进行。

2.臀部：以刮痧版的侧面，由大腿根部与臀部交接的位置，向腰部的方向刮动。两侧皆需轮流进行。

3.腰部：使用刮痧板的侧面，由心窝往耻骨的方向朝下刮动。对身形相当重要的侧腹部也别忘了进行按摩。两侧必须轮流进行。

4.大腿部：使用刮痧板的侧面，在大腿内侧由膝盖的方向往大腿根部向上刮，至于大腿外侧，则由大腿根部往膝盖的方向朝下疏通。且双腿必须轮流进行。

5.腹部：使用刮痧板围绕着肚脐周围做顺时针刮揉。

6.小腿部：使用刮痧板的侧面，在小腿后侧由脚踝的方向往膝关节向上刮，双腿必须轮流进行。