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小超市这样吃健康 祖雄教你聪明控热量

(關鍵字: 瘦身 , 便利商店 , 熱量 , 外食 , 超商 , 祖雄

便利商店500大卡以内套餐。(图片/皇冠文化提供)
便利商店500大卡以內套餐。(圖片/皇冠文化提供)

★套餐一

  • 红三文鱼御饭团:153卡。

  • 无糖高纤豆浆:183卡。

  • 综合水果拼盘:97卡。

  • 总计:433卡。

便利商店500大卡以内套餐。(图片/皇冠文化提供)
便利商店500大卡以內套餐。(圖片/皇冠文化提供)

★套餐二

  • 金枪鱼三明治总汇:267卡。

  • 无糖酸奶:118卡。

  • 水果拼盘:103卡。

  • 总计:488卡。

便利商店500大卡以内套餐。(图片/皇冠文化提供)
便利商店500大卡以內套餐。(圖片/皇冠文化提供)

★套餐三

  • 凯萨鸡肉蔬菜卷:273卡。

  • 纯浓燕麦:137.2卡。

  • 五色沙拉:52卡。

  • 总计:462.2卡。

便利商店500大卡以内套餐。(图片/皇冠文化提供)
便利商店500大卡以內套餐。(圖片/皇冠文化提供)

★套餐四

  • 什锦拌饭饭团:236卡。

  • 高纤燕麦奶:162卡。

  • 五色沙拉:52卡。

  • 总计:450卡。

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