曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：減肥 , 瘦身 , 侯玟伊 , 酮酸中毒 , 曹西平 , 26公斤）

营养师叮咛有瘦身减重需求的朋友，更要注意营养的均衡及碳水化合物的摄取，才能瘦的健康又漂亮。

營養師叮嚀有瘦身減重需求的朋友，更要注意營養的均衡及碳水化合物的攝取，才能瘦的健康又漂亮。

此外，当人体收到醣类不足的讯息，担心能量无法继续供应时，会更努力将摄取的食物转变为脂肪，且加倍储存起来，以备不时之需。此时，若未能注意正确的食物选择，脂肪的储存量会比以往更甚，且更容易复胖。因此，侯玟伊营养师也叮咛，有瘦身减重需求的人，更要注意营养的均衡及碳水化合物的摄取，才能瘦的健康又漂亮。

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞