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曾經以一碗「太極米漿粥」改善諸多疾病的紫林齋主,這次提醒坊間常見極端飲食方法包括斷食、生酮飲食、斷醣飲食等,缺乏「辯證論治」,尤其酮體在開始生成的一個階段,會發生頭暈、疲勞、冒冷汗、噁心、頭… 詳全文 >
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坐骨神經痛、經痛、頭痛、肩頸僵硬、便祕、小腹肥胖…,原來都跟骨盆歪斜惹禍有關。無論是生理或心靈的健康,骨盆都是我們的中心,因為骨盆連結六條筋膜線與各部位肌肉、神經系統,都是從此啟動。唯有讓骨… 詳全文 >
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熱眼運動能讓眼睛周圍的血液循環變好,所以會看得更清楚,頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工作,或者有閱讀這類長時間使用眼睛的… 詳全文 >
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現年24歲蔡同學在大學畢業前夕,與朋友相約爬合歡山挑戰人生第一座百岳,因自恃年輕力盛、平時有運動習慣,於是沒有先適應高度變化,就挑戰短時間內快速攻頂。沒想到途中竟出現呼吸喘、頭痛、頭暈、全身… 詳全文 >
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別忽視奪走健康的地雷,先來檢視「我們與自律神經失調的距離」!你經常失眠、胸悶、手腳冰冷、眩暈、耳鳴、反覆腹瀉、便祕、莫名頭痛等徵兆嗎?小心自律神經失調找上門!別看這一些都是不起眼的小症狀,如… 詳全文 >
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適度喝咖啡可以保護心臟、降低高血壓風險、促進代謝輔助減肥、增加運動表現,以及有一說:「喝咖啡能治偏頭痛」。有的人甚至假日不來一杯咖啡,就會有頭痛反應。中醫師周宗翰表示,屬於「肝鬱氣滯」體質的… 詳全文 >
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頭痛的誘因百百種,儘量減少誘因產生,自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛,只會令症狀更加嚴重,且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始,養成6個好習慣、避免3個壞習慣,終結惱人的頭痛吧… 詳全文 >
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動不動就落枕、頭痛?小心可能是頸椎病上身惹禍!少林寺醫藥研究中心負責人禪一醫師表示,人體的頸椎也就是脖子周遭,不僅分佈大量的肌肉、神經及血管,更是人體第一道免疫防線—淋巴系統的重要集聚處。所… 詳全文 >
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炎夏來襲,氣溫屢破新高,讓許多人飽受反覆中暑苦惱,不僅全身沒力氣、胃口不好,更經常頭暈、胸悶想吐,實在難受!不過,到底哪些人特別容易中暑?為什麼整天都待在冷氣房還會中暑呢?中暑要趕快刮痧才好… 詳全文 >
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彭小姐是三十歲上班族,近半年她經常感到頭昏腦脹,輕微時只有些許飄浮感,嚴重時則會天旋地轉,合併有噁心或嘔吐等症狀。發作的次數,一個月會有一、兩次,每次大多持續兩至四個鐘頭。至雙和醫院耳鼻喉科… 詳全文 >
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身體突無力、抽搐、流口水、語意不清,一般人懷疑可能是中風症狀,但是,神經外科醫師提醒,以上這些症狀並不一定都是中風,也許是腦瘤在作祟!光田綜合醫院神經外科主任林牧熹指出,多數腦瘤基本上會有頭… 詳全文 >
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月經快要來,失眠、頭痛樣樣來!每逢經期快要報到,不少女性身體都會出現各式各樣的不適症狀,尤其是偏頭痛、失眠這兩個常見的不速之客,總令女性深感困擾。陳玫妃中醫師表示,容易在經前失眠的人、偏頭痛… 詳全文 >
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頭痛問題並非僅是單純來自腦部,像是頸椎退化會造成頭痛等。上班族要緩解頭痛困擾,透過「腳部按摩之父」吳神父推行的「新腳部按摩保健法」,並結合長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師的按摩棒輔助刺激腳… 詳全文 >
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1名69歲魏女士,曾經多年前接受鼻竇炎手術,最近幾年感覺頭痛、鼻塞、黃鼻涕。中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科黃承楨醫師表示,經鼻竇內視鏡檢查,診斷為復發性鼻竇炎合併鼻息肉增生。所幸透過3D立體定… 詳全文 >
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聽過偏頭痛、緊縮性頭痛,但是,大家對雷擊頭痛應該很陌生。這種一瞬間爆炸般的劇烈頭痛,令人擔心會引起缺血性中風、腦出血或腦水腫等併發症。現在透過磁振造影新技術,可揪出雷擊頭痛潛在的腦部病變特徵… 詳全文 >