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鎂，是維持肌肉與神經正常功能的重要礦物質，一旦缺鎂有不少風險！但是，國人普遍有「鎂」攝取不足的情況，缺鎂會出現偏頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、食慾不振、睡眠障礙，甚至肥胖等症狀。如何正確補充鎂，以… 詳全文 >

立夏過後，代表夏天已經來臨，天氣漸漸炎熱，不少人出現「火氣大」不適，例如頭暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說：火氣大時可以喝菊花茶，既能清火、緩解乾眼，以及降血壓，是真的嗎？喝菊花茶… 詳全文 >

頭暈頭痛別輕忽，有可能是血壓飆升！尤其，一旦出現劇烈頭痛別隱忍，小心可能是顱動脈瘤破裂。網路有一說：「月經、壓力、愛吃一些地雷食物，會引發頭痛」，是真？是假？此外，根據統計，全臺灣大約每10… 詳全文 >

「頭痛不是病，痛起來要人命」，這是許多人頭痛的痛苦記憶。尤其，常見的偏頭痛是一種非常劇烈、反覆發作的頭痛，患者會感覺噁心、嘔吐、怕光、怕吵等。快來看看偏頭痛有哪些誘發因子？中醫推薦哪些天然止… 詳全文 >

「頭痛不是病，痛起來要人命」這句話，放在現代已經是一個錯誤的敘述：頭痛確實是疾病！臺北市立聯合醫院忠孝院區神經內科主任洪嘉蔚指出，根據第三版國際頭痛疾病分類，原發性、次發性及其他頭痛疾病多達… 詳全文 >

中耳炎是因中耳腔受到病原體感染發炎，中耳炎常見的症狀為耳痛、發燒、全身倦怠，有時會頭痛、噁心、嘔吐等症狀。一旦中耳炎久治不癒，恐影響聽力！中耳炎一般可分做急性中耳炎、積液性中耳炎，慢性中耳炎… 詳全文 >

經常感覺全身不對勁，頭痛、失眠、胸悶、心悸、眩暈、便祕樣樣來，但是看遍醫生卻找不出原因嗎？小心可能是自律神經失調。如果置之不理，可能會引發憂鬱症。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，自律… 詳全文 >

大陸冷氣團來襲，氣溫突然下降，甚至下探10度以下，不少人開始出現頭痛不適，小心是血壓飆升的徵兆，可能帶來中風、心肌梗塞的風險。經常頭痛的人，可以狂吞止痛藥嗎？網路有一說：「月經、壓力、愛吃一… 詳全文 >

熬夜族一大早頭腦還沒有開機，整個人頭昏腦脹，為了提神立馬想到喝一杯咖啡，甚至有人頭痛發作，也來一杯咖啡，以為可以止頭痛，不少人以為喝咖啡不只提神，好像還有止痛效果，是真的嗎？新營養食代團隊營… 詳全文 >

氣溫突然下降，不少人開始出現頭痛不適。頭痛原因百百種，睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期.....，頭痛發作起來好難受，到底該怎麼辦？周宗翰中醫師表示，天氣變化大，氣溫忽冷忽熱，身體會因應外在溫… 詳全文 >

妳是否生理期來之前，會出現頭暈、頭痛、腹痛、乳房脹痛等不適？根據臨床經驗，約有8成女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心內外對壓力的感受特… 詳全文 >

生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物也能緩解頭… 詳全文 >

天氣炎熱，走在路上沒幾步，就會想趕快鑽進有冷氣的地方躲太陽。上班族則是在辦公室吹冷氣吹到飽，但是，在冷氣房待太久，小心，可能會有冷氣病的問題。楊婷貽營養師表示，冷氣病有4大症狀，各有對應的食… 詳全文 >

偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其症狀包括頭痛、噁心、嘔吐、光、聲過敏等。許多人在面對偏頭痛時，會尋求各種偏方來緩解症狀，其中包括透過吃花生或是花生米泡醋的方式。這樣的方式真的有效嗎？營養專… 詳全文 >