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香酥、爽脆的海苔，除了美味好吃，富含多種維生素、礦物質與膳食纖維，能幫助提升孩童食慾外，更是民眾外出野餐、郊遊必備的居家良伴。但美味可口、且料理方式多變的海苔究竟是怎麼來的呢？ 詳全文 >

聖誕佳節即將到來，為鼓勵每一位血友病病友都可以更勇敢且樂觀的戰勝疾病，社團法人中華民國血友病協會與高雄長庚醫院攜手舉辦病友活動。在12月17日於高雄市美濃區BOX HOUSE舉辦「勇敢前行 … 詳全文 >

壽司飯糰中常使用到的「壽司醋飯」，是指將煮好的飯與醋拌勻，比例為飯：醋=1：1.2。如果家中孩子的年紀較小，壽司醋飯可以選擇用白飯替代，或是將壽司醋飯的米粒減至30%，會比較適合嬰幼兒入口。… 詳全文 >

端午佳節注意「吃粽不增重」，在連續假期即將到來的前夕，為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰，同時動一動抗肥胖，「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園，發起「員工健康日」，在微風… 詳全文 >

華人健康網向來以提倡健康生活為宗旨，將2016年6月5日訂為首次的華人健康日，在華山大草原舉辦「野餐聚」活動，十分適合親子同樂，讓大家呼朋引伴的走出戶外，一同在草地上野餐，體驗大自然的美好，… 詳全文 >

華人健康網向來以致力推動全民健康生活為己任，深知健康的體態是生活歡樂的泉源、健康知識則是家人的最深層保障；是故今年開始，首創華人健康日，希望透過各式的活動，將實用的健康訊息傳遞給民眾。 詳全文 >

五月是專屬於媽媽的月份，而在五月的第一天，又剛好碰上連假的好天氣，根據中央氣象局天氣預報指出，明日白天攝氏22～29度，氣溫宜人舒適，大好機會當然要帶媽媽出門走走，坐在草地上野餐，一享天倫之… 詳全文 >

到倫敦去旅行時，順便到位於市中心的寬敞的公園去了。人們圍坐在碩大樹木下的茂盛草地上，談天說笑亦或閱讀。紐約的中央公園亦是如此，巨大的都心中間存在著如同樂園的公園。吃三明治、運動、享受日光浴的… 詳全文 >

介紹給你放入滿滿切為細絲的蛋絲的慶州名產教理壽司、鯷魚及辣椒味道相當搭配的鯷辣壽司，超簡單的醬菜壽司。會這三種特別壽司的話 一定會讓你聽到「原來你也會料理啊」這樣稱讚的話的。 詳全文 >

三明治的食材可依個人喜好隨意變換。但為了要更好吃，而且放置一段時間還能保有美味，需掌握幾個重點。水分較多的食材，會讓三明治變得溼黏軟塌，甚至走味。所以蔬菜清洗後一定要確實瀝乾。 詳全文 >

由網路最大健康媒體華人健康網精心籌畫的萬人野餐活動，將於 2016 年 5 月 1 日星期天，於華山中央藝文藝廣場盛大舉行，主題名為「華人健康日、野餐格子聚」的活動，特別選在母親節前一周舉辦… 詳全文 >

本書介紹的抹醬都非常適合用來做成快速方便的三明治捲。只要把蔬菜棒當作芯，用保鮮膜捲起來即可。使用彩色包裝紙包裝三明治捲，就能當作大方美觀的派對伴手禮，或是帶去野餐也能增添很多樂趣。三明治捲使… 詳全文 >

近幾年台灣也流行起野餐的風潮，將準備好的各式食物帶到郊外享用，真的很愜意呢！在日本，野餐是一件很稀鬆平常的事，每到了櫻花季或賞楓季節，樹下滿滿是賞花的人潮，大家坐在樹下，邊賞花邊聊天，享用著… 詳全文 >

中秋節即將到來，許多民眾已經開始著手準備烤肉用品，但有研究顯示，烤肉方式不當恐致癌！因此「林杰樑毒物實驗室團隊」在林杰樑臉書發文鼓勵民眾，以野餐取代戶外烤肉，並分享林杰樑一家人中秋節的野餐食… 詳全文 >