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秋冬氣溫變化大，正是流感、腸病毒、病毒性腸胃炎等各種病毒蠢蠢欲動的時機！尤其，對於抵抗力比較弱的兒童來說，更是一大挑戰。為了關心兒童健康，林口長庚醫院中醫婦兒科郭順利醫師表示，可以利用中藥藥… 詳全文 >

在冷冷的冬天泡個熱水澡，不僅令人身心舒暢，不少人也會選擇將中醫藥浴養生法融入其中，來為健康加分，期望身體排毒、促進新陳代謝。但是，看似簡單的泡澡動作也藏有大學問！該怎麼泡才不會適得其反、傷害… 詳全文 >

中藥浴指的是在沐浴時，在水中加入特殊功效的中藥材，在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，並且中藥材有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡… 詳全文 >

俗話說的好：「年廿八，洗邋遢」，年關將屆，為了讓來年擁有好氣象，家家戶戶無不卯起勁來大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！台北市立聯… 詳全文 >

有異位性皮膚炎的孩子，皮膚又紅又癢、熱熱燙燙的、還有皮屑與疤痕、甚至傷口不斷流湯流水…，看了好心疼啊！除了西醫的藥物治療之外，中醫師爸爸顏宏融要教您如何以外敷中藥與藥浴等方式對抗異位性皮膚炎… 詳全文 >

你有失眠問題嗎？翻來覆去就是睡不著？若長時間有失眠問題、睡眠品質不佳，恐造成精神不濟、注意力下降、頭痛、疲勞等不適症狀發生，甚至影響日常生活的進行。中醫師表示，要避免上述問題發生，除了找出病… 詳全文 >

羅珮琳中醫師表示，藥浴法其實是中醫藥外治法的一種，洗藥浴時，能使藥物被全身肌表、局部或患處吸收，並循行經絡血脈，內達臟腑，由表到裡。根據中醫的理念，藥浴可以促進血液循環、新陳代謝，只要藥方調… 詳全文 >

別讓壓力破壞內分泌的代謝機制，演出脫序人生的戲碼！有一名38歲的女性上班族，近來就因壓力造成內分泌失調，肌膚乾澀到差點自殺。中醫師陳玫妃表示，壓力與內分泌、月經、肌膚狀態都有關係，建議忙碌的… 詳全文 >

北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示，濕疹的病因跟「濕、風、熱」3種病灶有關，先天跟後天因素都會交互影響，讓濕疹反覆發作，就預防而言，最重要的是脾胃調理，平常可煮紅豆薏仁芡實湯來保健。 … 詳全文 >

彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允認為，皮膚狀態是體質的外在表現，除了針對個人體質做調理之外，平常也可在泡澡時加入可活血美肌的中藥材，由外提供肌膚養分，讓皮膚水噹噹！泡澡可透過熱效應促進新陳代… 詳全文 >

長期睡不好會提高慢性病風險，據台灣睡眠醫學會統計資料顯示，國人平均每4人，就有1成有失眠障礙。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，失眠多因過勞熬夜、夜間精神亢奮所致，建議睡前以添加玫瑰的中… 詳全文 >

春暖花開，皮膚又開始過敏發癢了嗎？彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，除了調理體質增強免疫力，輔以藥浴治療和保養，也能大幅改善肌膚過敏症狀。藥浴所使用的藥材應視個人皮膚病症，分別以「清熱止… 詳全文 >

老人斑不是中老年人的專利，年輕人若生活飲食習慣不當，且長期接受日曬，也可能提早出現老人斑的症狀，在臉部和手腳出現大小不等的粗糙斑塊。黃慧娟中醫師表示，老人斑多與肝腎功能失調有關，平時可以外敷… 詳全文 >