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老人斑不是中老年人的专利，年轻人若生活饮食习惯不当，且长期接受日晒，也可能加速皮肤老化，提早出现老人斑的症状，在脸部和手脚出现大小不等的粗糙斑块，严重时可能致癌。中医师表示，老人斑多与肝肾功能失调有关，平时除了可依个人体质调理之外，也能以外敷或药浴的方式保健，预防老人斑提早报到。

受到生活型态改变的关系，老人斑有年轻化的趋势，黄慧娟中医师建议民众可透过体质调理和药浴，预防斑点生成。（摄影／黄志文）

什么是「老人斑」？

老人斑又称为「寿斑」、「老年性色素斑」或「脂漏性角化症」，是一种局部皮肤角质层异常增生的老化疾病，好发于老年人，但现代人因生活不规律，经常曝晒于阳光下却没做好防晒，造成体质改变，肝肾气不足，新陈代谢失调，导致老人斑有年轻化的趋势。

肝肾功能失调　好发老人斑

黄慧娟中医师表示，老人斑主要因身体功能退化引起肝肾失调，治疗以内服药做体质调理的效果最佳，常见处方为六味地黄丸加减；若是斑点产生黄褐色变，通常与内分泌失调、肝气郁结有关，处方可用加味逍遥散加减；血液循环太差者，可以血府逐瘀汤，入肝以活血祛瘀；若伴有脸色发黑，可能肾气不足或患有肾病，可使用川牛膝、车前子等药材帮助利水消肿；脸色暗且伴有气虚、浮肿现象者，则可以茯苓和黄耆加强行气，消除湿气。

外敷药浴　中医预防老人斑

老人斑是肝肾失调体质的外在皮肤表现，除了透过内服药物的体质调理之外，也可透过外敷和药浴处方，让皮肤吸收药物效果，入肺经产生加乘效果，淡化斑点和预防老人斑点生成。

外敷作法：将白芷、白皮、麦门冬、天花粉、天门冬、贝母等白色药材，按1：1的比例，磨成粉后加水调成膏状，敷在皮肤上。

药浴作法：

1. 将外敷药材以药包包妥，加水煮出药性后放入沐浴的温水中，以「泡温泉」的药浴方式，使药效渗入肌肤调理肝肾功能。

2. 若是肝肾功能特别不好的人，可在上述药浴药材中加入何首乌、桃仁和红花以补肝强肾。不过，患有出血性疾病者，应斟酌减量或避免使用红花。

3. 若是血液循环不好的人，可在上述药浴处方中加入3份比例的当归和川芎，促进活血，改善肌肤问题。

黄慧娟中医师表示，药浴的使用药材可重复煮约2至3次，浸泡的水温应适中，每次泡约15分钟，每周约2至3次，不仅可达到预防老人斑的作用，也可以达到美白、滋润、淡化斑点的美肌效果。此外，爱美女性也可以此为方，添加黄豆粉或绿豆粉做成洗脸水，加强清洁油脂和美白，预防斑点生成。