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陽明大學的研究指出，學童每天跳繩30分鐘，連續進行20周，可增進自律神經控制、改善學習能力。基於跳繩不限場地的便利性和玩法，一人跳、雙人跳，甚至是多人跳都行，因此，董氏基金會在校園推廣跳繩運… 詳全文 >

許多癮君子認為吸菸能夠紓壓，事實上恰恰相反！英國精神醫學期刊中的一項研究指出，吸菸極可能導致更多的緊張與焦慮，醫師呼籲，戒菸才是擺脫壓力的不二法門。 詳全文 >

董氏基金會最新調查顯示，近2成民眾有較高的憂鬱情緒，為了讓民眾隨時自我檢測以及便於尋求協助，董氏與業者發表全台首創「DS憂鬱情緒檢測APP」上市，只需手指動一動，就可自我檢測憂鬱情緒指數，並… 詳全文 >

飲食指南建議，每天只要攝取至48克以上未經精製的「全穀」，就可以幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病罹患率，亦有助於體重控制、補充維生素等3種益處。董氏基金會建議消費者… 詳全文 >

台灣的學生很憂鬱！根據董氏基金會在大台北針對國中、高中、高職學生所作的調查，發現憂鬱程度高需專業協助者佔21.8%，課業表現越差者，憂鬱程度越高，獨生子女或老么比較憂鬱，家庭支持力越高者憂鬱… 詳全文 >

簡單的走路或跑步，只要養成定期運動的習慣，均有助於緩解憂鬱情緒及紓解壓力，精神科醫師建議，配戴計步器計算累積步數，更有助於激發想運動的動機，因此董氏基金會針對全台12所高中職，舉辦「高三加強… 詳全文 >

開學將近一周，學童從放鬆、自由的暑假中重返節奏緊湊校園生活，面對各種壓力，難免感到煩躁與低落，精神科也見到家長帶著情緒不佳，或身體出現莫名疼痛的孩子前來就診，醫師建議多讓孩子運動，可提升正面… 詳全文 >

根據菸害新法規定，販菸場所應該符合菸品擺設位置規範，但是，近來董氏基金會陸續接獲來自6個縣市民眾檢舉，指出有多家菸商趁暑假期間，透過北、中、南共23家零售商店，進行各式各樣突出又醒目的菸品陳… 詳全文 >

現行飲料營養標示，一般人幾乎是「有看沒有懂」，由董氏基金會進行的一項全國「國人營養標示使用現況調查」顯示，受訪對象為國中小學生家長與高中職學生，自認看得懂營養標示的家長中，有7成對營養標示一… 詳全文 >

吸菸團體否定漲菸捐的「以價制量」手段，抨擊是欺負成癮的窮人，反菸團體董氏基金會回應，台灣菸品與國際相比的確過於便宜，無法降低青少年的吸菸率，更指出若老菸槍認同菸癮很難戒，為什麼不支持打造無菸… 詳全文 >

各家速食業者紛紛推出多款消暑的夏季飲品，但到底喝進去多少熱量與容量，目前的標示恐怕不足以提供完整資訊，董氏基金會營養組今8日行記者會表示，速食飲料除了未有明確的營養標示，甚至連基本杯種的容量… 詳全文 >

台北市衛生局在暑假期間，擴大進行菸害防制稽查輔導工作，根據《菸害防制法》規定，室內場所必須在所有入口處，設置明顯禁菸標示，不過衛生局稽查發現，許多商家店面因重新裝修、清潔不慎移除或標示被遮住… 詳全文 >

為了宣導民眾多多食用較一般糕點更富含纖維質的全穀類麵包，董氏基金會首次舉辦「全穀麵包達人PK賽」，結果於今下午出爐。裁判長表示，選手絞盡腦汁克服全穀麵包口感太硬、不易製作的缺點，善用芒果、香… 詳全文 >

現代人講究健康，就連麵包也逐漸趨向「全穀」或「全麥」的訴求，以增加膳食纖維量，但也有人認為全穀麵包又硬又乾而不願嘗試。不過，台北東區捷運地下街於今18日有場「全穀麵包達人PK賽」，共展出24… 詳全文 >