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董氏基金會最新調查顯示，近2成民眾有較高的憂鬱情緒，有些人可以找到克服憂鬱情緒的做法、有些人則需要專業協助，為了讓民眾隨時自我檢測以及便於尋求協助，董氏與業者發表全台首創「DS憂鬱情緒檢測APP」，只需手指動一動，就可自我檢測情緒指數，並且搜尋到周邊資源。

全台首創「DS憂鬱情緒檢測APP」，只需手指動一動，就可自我檢測憂鬱情緒指數，並且搜尋到周邊資源。（攝影／黃志文）

長期推動憂鬱症防治的董氏基金會，也發展出憂鬱情緒檢視工具，鼓勵民眾定期做情緒篩檢，執行長姚思遠表示，今年10月5日至11月11日舉辦網路情緒篩檢活動，共有4986人參與，發現19.1%的民眾憂鬱情緒較高。進一步交叉分析顯示，憂鬱情緒在性別上有顯著差異，女性較男性憂鬱；就職業類別作區分，無業民眾最憂鬱；以年齡層作分析，以21至30歲區間的民眾，憂鬱情緒最高。

董氏基金會執行長姚思遠強調，定期幫自己做情緒篩檢、了解心理狀態，是有效防治憂鬱症的第一步，與業者合作開發「DS憂鬱情緒檢測APP」，方便隨手把關自己的心理健康，將原本紙本的篩檢量表數位化，並針對不同年齡層提供3種篩檢量表，讓民眾依據需求選擇。

此外，這項APP還能自動搜尋、顯示使用者所在位置周邊的心理衛生協助資源據點，並依「支持性團體」、「心理諮詢單位」、「醫療協助單位」等服務性質進行分類，讓民眾更方便選擇所需的資源。

董氏基金會建議民眾可註冊成為「DS憂鬱情緒檢測APP」會員，系統會定期提醒檢測自我情緒及查詢每次的情緒檢測紀錄，幫助了解自己的心情起伏變化。甚至一台手機上，也可以註冊多個帳號，只要為身邊的親人、朋友設定一個專屬帳號，可以隨時關心彼此的心情起伏。

從今天11月20日起，「DS憂鬱情緒檢測APP」可從Apple APP STORE免費下載。