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董氏基金会最新调查显示，近2成民众有较高的忧郁情绪，有些人可以找到克服忧郁情绪的做法、有些人则需要专业协助，为了让民众随时自我检测以及便于寻求协助，董氏与业者发表全台首创「DS忧郁情绪检测APP」，只需手指动一动，就可自我检测情绪指数，并且搜寻到周边资源。

全台首创「DS忧郁情绪检测APP」，只需手指动一动，就可自我检测忧郁情绪指数，并且搜寻到周边资源。（摄影／黄志文）

长期推动忧郁症防治的董氏基金会，也发展出忧郁情绪检视工具，鼓励民众定期做情绪筛检，执行长姚思远表示，今年10月5日至11月11日举办网路情绪筛检活动，共有4986人参与，发现19.1%的民众忧郁情绪较高。进一步交叉分析显示，忧郁情绪在性别上有显着差异，女性较男性忧郁；就职业类别作区分，无业民众最忧郁；以年龄层作分析，以21至30岁区间的民众，忧郁情绪最高。

董氏基金会执行长姚思远强调，定期帮自己做情绪筛检、了解心理状态，是有效防治忧郁症的第一步，与业者合作开发「DS忧郁情绪检测APP」，方便随手把关自己的心理健康，将原本纸本的筛检量表数位化，并针对不同年龄层提供3种筛检量表，让民众依据需求选择。

此外，这项APP还能自动搜寻、显示使用者所在位置周边的心理卫生协助资源据点，并依「支持性团体」、「心理谘询单位」、「医疗协助单位」等服务性质进行分类，让民众更方便选择所需的资源。

董氏基金会建议民众可注册成为「DS忧郁情绪检测APP」会员，系统会定期提醒检测自我情绪及查询每次的情绪检测纪录，帮助了解自己的心情起伏变化。甚至一台手机上，也可以注册多个帐号，只要为身边的亲人、朋友设定一个专属帐号，可以随时关心彼此的心情起伏。

从今天11月20日起，「DS忧郁情绪检测APP」可从Apple APP STORE免费下载。