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背闊肌是人體結構中面積最大的肌肉,主要功用在於運動手臂,可使出非常大的力氣。由於背闊肌能把骨盆及肋骨抬起,因此咳嗽時也會用到它。這塊肌肉非常容易收縮,一旦變硬,肩關節就會難以轉動,連帶對腰部… 詳全文 >
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自從肚子變大,只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛,甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛,整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢? 詳全文 >
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高齡96歲呂阿嬤,個性活潑開朗且身體硬朗,但日前於教會做禮拜時突然暈倒,嚇得教友趕緊將她送往急診,經電腦斷層檢查,發現阿嬤主動脈長有一顆主動脈瘤。所幸,及時手術置放血管內支架治療後,呂阿嬤順… 詳全文 >
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月經來潮前、大姨媽報到時,特別容易腰痛?不管怎麼運動、伸展都難舒緩?賴睿昕中醫師提醒,小心上述症狀可能是有「不死的癌症」之稱的子宮內膜異位作祟所發出的警告!如果不想陷入子宮內膜異位反覆復發的… 詳全文 >
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35歲的陳姓男性患者,因發生車禍被緊急送至童綜合醫院急診室,沒想到經過電腦斷層檢查後發現,除了出現肝臟、脾臟撕裂傷外,竟意外發現腎臟竟然有一顆惡性腫瘤。所幸,陳男車禍造成的肝臟、脾臟撕裂傷只… 詳全文 >
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經常脖子痛、腰痛、手麻腿麻,小心是腰椎間盤突出惹的禍!嚴重腰椎間盤突出的人,就需經由神經外科醫師評估是否應接受手術治療。中山附醫神經外科楊宗熹醫師表示,目前有先進的椎間融合固定手術,可以快速… 詳全文 >
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從我9歲開始練芭蕾起,我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展,只要每天持續,就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 詳全文 >
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中秋4日連假將於本周開跑,烤肉幾乎已成台灣全民運動!不過,大甲光田綜合醫院骨科部醫師嚴可倫指出,每一年中秋後總有腰痛不堪而求診的病人,詢問症狀發生總和烤肉有關,有人是烤肉當晚就腰痛不適,有的… 詳全文 >
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因為需要長時間坐在辦公桌前,所以我好像養成了圓肩駝背的習慣。即使定期做推拿或按摩,也無法改善。—我討厭老是被別人說「我姿勢不良」。雖然當下我會糾正,但過不了多久又會變回原形……這能靠核心訓練… 詳全文 >
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相信絕大多數人面對肩頸痠痛困擾時,往往多會存有這樣想法:「只要休息一下、貼個痠痛貼布就好了。」但紀凱程物理治療師提醒,長期輕忽肩頸痠痛,不但會導致牽引痛上身,更可能讓疼痛代償到腰背,讓你全身… 詳全文 >
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有頻尿問題十分困擾,老覺得尿不乾淨,或是睡著後一直起來跑廁,這些都是頻尿的現象。常見的頻尿原因包含膀胱過動症、攝護腺肥大、尿路結石、泌尿道感染及膀胱惡性腫瘤。烏日林新醫院泌尿科蕭惟中醫師表示… 詳全文 >
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如果出現排尿不順、血尿、合併背痛、腰痛,可能是攝護腺癌,甚至是攝護腺癌已經出現骨轉移的警訊!在台灣,攝護腺癌發生率位居男性癌症的第五位,死亡率第七位。有3分之1的攝護腺癌患者在初診斷時已經有… 詳全文 >
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怎麼會有人不需要靠運動,也不必刻意體雕,就可以擁有人人羨慕的S型曲線,尤其是有迷人的翹臀?花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師沈炫樞表示,小心是罹患「下交叉症候群」所帶來的一種錯覺。除了有這樣的錯覺,… 詳全文 >
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台灣超過160萬人有嚴重腎臟病!換句話說,相當於全台每14人就有1人有嚴重腎臟病的問題。究竟民眾想要知道自己的腎臟功能好不好、健不健康,可以怎麼做呢?台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主任張朝… 詳全文 >
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「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效! 詳全文 >