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比如肝氣實就需要配個瀉肝湯；如果肝氣虛、血虛，就要用補肝湯。就像有的人吃的是酸辣湯，而有的人吃的是辣酸湯，要分辨清楚、做出正確的選擇。有的人脾氣特別暴躁，如果總用疏發肝氣的藥，肝是補上了，但… 詳全文 >

有一些女生愛吃冰品冷飲，以及經常以生菜沙拉為主食，雖然看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，有肥胖問題；還有的女生容易經痛，甚至血崩，為什麼呢？中醫師周宗翰表示，以上症狀都與脾胃功衰弱息息相關。 詳全文 >

清代醫家章虛谷說：「胃為戊土屬陽，脾為己土屬陰，濕土之氣，同類相如。故濕熱之邪，始雖外受，終歸脾胃也。」所以，防治濕熱，養好脾胃很關鍵。 詳全文 >

炎炎夏日，來杯沁涼的冰沙，或是枝仔冰、剉冰最消暑不過！但以中醫觀點來看，夏天貪涼、嗜吃冰品，恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門，使體溫調節失去異常，變得更容易中暑。專家建議，想要避免脾胃損傷影… 詳全文 >

「喝口冷水都長肉」，這一句話乍聽有一點誇張，其實是用來形容有的人飯量不大，吃的跟普通人差不多，甚至比瘦子還要少，但是，就是即使「喝一口水都會胖」的感覺。中醫認為，這樣體質的肥胖者，想要減肥不… 詳全文 >

口水，是唾腺所分泌的液體，具有消化食物、潤滑口腔、抗菌等作用，所以口水越多越好？睡覺時流口水也很正常？事實上，口水多寡、顏色和味道都暗藏著健康密碼，想知道口水如何反應身體狀態，請看台南市立醫… 詳全文 >

女性最怕臉色偏黃，被說成是「黃臉婆」，看起來氣色不佳。中醫師吳建東表示，中醫認為要幫臉部「掃黃」，重點在於照顧消化系統，也就是中醫講的脾胃，如果是脾胃氣虛引發的臉色淡黃，可食用瘦肉粳米粥，不… 詳全文 >

天氣變冷，空氣變得乾燥，許多人感覺嘴唇乾燥，於忍不住經常用舌頭去舔，反而覺得愈舔愈乾？為什麼會這樣？該怎麼辦？中醫師陳潮宗表示，一旦空氣濕度下降，變得乾燥時，容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥，加… 詳全文 >

每到下午、傍晚，小腿就像泡過水一樣變腫發脹疼痛，褲子、鞋子也變緊，用拇指按壓小腿內側時，皮膚還會下陷一個小凹洞，過好一陣子才浮起來。有時候吃了特別鹹辣的食物，隔天醒來，連臉部也都開始浮腫，生… 詳全文 >

中醫是非常講究天人合一的，人秉天地四時之氣而生，飲食上也應順應自然萬物的生長規律，藉由飲食來調理陽氣的最高境界就是隨「脾」應變，這是一條健康的飲食法則，也是一種生活態度。這樣才能最大限度地滋… 詳全文 >

天氣漸漸炎熱，許多人身上開始出現一片紅紅的濕疹，濕疹患者不僅皮膚會發癢、紅腫，還可能因為抓癢抓到破皮流血。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「患部泡茶葉水，可以緩解濕疹引發的搔… 詳全文 >

脾胃經值班時，人體內的陽氣都已經完全生發起來，等於有了充足的運作工具。人體就需要抓住這個時機，補充一些食物，因為有陽可以化陰了。食物相對功能來說，就是屬陰的，此時吃早餐，就像春雨滋潤萬物一樣… 詳全文 >

吃完東西後，肚子常常悶著一股氣，不上不下的，嚴重還會胃痛、腹痛，嚴重影響下午的工作狀況。中醫師蔡光前表示，胃會脹氣代表負責消化、吸收、運送營養的「脾」系統出了狀況。想要養脾緩解胃脹氣不適感，… 詳全文 >

根據中醫經絡理論，肝膽經的氣血，是在夜晚 11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則其解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應，使頭髮新陳代謝不良。經常熬夜或晚睡也會損耗肝… 詳全文 >