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上班族長時間待在冷氣房中，不只手腳冷冰冰；長期久坐不動，氣血循環也跟著變差？專家表示，來杯溫暖香甜的紅糖薑棗茶，就是暖身又暖心的好選擇！適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合，不但有助養血安神，更… 詳全文 >

韓妞們的肌膚一直都是女孩們羨慕的膚況，而既白皙又通透的水潤感更能讓素顏大大加分！保養得宜也能讓後續的上妝步驟更加容易服貼，其中幾位顏值與肌膚都超高的韓國女星，她們獨特的肌膚保養術絕對是參考的… 詳全文 >

大熱天吃西瓜，清涼消暑又解渴！不過，西瓜不只是好吃，其實它也含有豐富的營養，對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。英國《每日郵報》（Daily Mail）整理了西瓜的好處，一起來看看西瓜有哪些健… 詳全文 >

絲瓜的果實含有豐富的礦物質，可以改善中暑；炒絲瓜是很常見的家常料理。生長旺盛的蔓藤，和苦瓜一樣可以發揮天然遮陽的綠蔭功能。果實在中醫被視為具備鎮咳、去痰、利尿、消除浮腫等效果。由絲瓜蔓藤製作… 詳全文 >

母親節剛過，今年最夯的保養品非「酒粕」莫屬！由國營公賣局推出的「雙明星熱銷抗老組」，利用天然成分「酒粕」幫助肌膚淡化斑點和細紋，在母親節檔期一開始就被愛美民眾搶購一空，有錢都買不到，熱門程度… 詳全文 >

白白胖胖的冬瓜，不僅外表討喜，烹煮後軟爛、清甜的滋味更是不少大小朋友的最愛！不過，冬瓜的好處可不只這些，台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，對於愛美、有減重需求的朋友來說，在夏日盛產時節適度食用… 詳全文 >

隋棠今天出席健身房代言記者會，升格當媽後為何身材依舊纖細？隋棠說除了規律運動，主要原因是老公Tony嚴格督促，家中不准吃垃圾食物，連白米也不能吃。此外，她說肚子最難瘦，幸好體質關係沒有妊娠紋… 詳全文 >

睡眠是美肌的必要條件擁有輕盈美肌的方法，我已經詳細解釋關於飲食那部分。而擁有優質的睡眠對肌膚來說也跟營養同等重要。有很多人應該都有過這種經驗：睡眠不足的隔天，肌膚狀況變得很差。 詳全文 >

首先想為大家介紹可以降低肌膚溫度，並且減緩發炎症狀的幾樣助眠食物。不過，任誰都清楚知道，光是改變飲食習慣是沒有辦法解決問題的，所以下列食物僅供參考，最重要的還是要盡量努力保持心境開朗、減少壓… 詳全文 >

俗話說的好：「一白遮三醜！」擁有如水煮蛋般白嫩細緻的肌膚，是許多愛美女性的夢想。但是，想要成功美白究竟該怎麼做呢？陳玫妃中醫師表示，除了外出注意防曬外，適度攝取有助補肝、護脾腎的黃精、薏仁、… 詳全文 >

先喝一口吧！綠茶含有豐富的維他命Ｃ，具有美容皮膚的功效。有些人因為綠茶的咖啡因而拒它於千里之外，其實大可不必擔心會從綠茶裡攝取到過多的咖啡因。 詳全文 >

巧克力向來就因醇厚口感、濃郁香氣等特色受到許多饕客的喜愛，而收到巧克力往往代表一份甜蜜更令它受廣大女性朋友青睞，但除了戀愛、暖心等心理層面的投射外，其實在生理層面，巧克力也有許多有益健康的地… 詳全文 >

剛結束的首爾時裝週，伸展台上的韓國女模特兒們明亮且白皙的肌膚也讓許多人好奇她們在緊湊的秀場行程中如何保養維持，讓五位伸展台上的韓模來分享她們的保養祕訣，許多新鮮且特殊的保養方式絕對值得嘗試看… 詳全文 >

被各種Party、聚餐、約會攻佔的妳，是否也覺得身體有點負荷不了？不妨趁著周末在家好好放鬆，做個居家美容保養，保證讓你恢復精神，體力充沛地迎接更多的挑戰！ 詳全文 >