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賣場貨架上種類琳瑯滿目的牛奶、奶粉,總讓你眼花撩亂不曉得該如何下手?網路甚至流傳:「市售脫脂奶粉因缺乏脂肪協助吸收、代謝,且額外添加大量維生素D、鈣質、鐵質,喝多容易累積於腎臟形成結石。」喝… 詳全文 >
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明明菠菜和豆腐都是高營養價值的食材,為什麼搭在一起不能讓營養加分,反而會加速腎結石的形成?千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示,這謠言至少流傳15年了,如果您還信以為真,趕快導正一下想法吧! 詳全文 >
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「最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!」「昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!」不管在辦公… 詳全文 >
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「最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!」「昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!」不管在辦公… 詳全文 >
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有些朋友擔心吃菜吃久了,青菜裡頭的『植酸』、『草酸』成分,會造成結石;也有科學報告說『植酸』、『草酸』會影響礦物質的吸收。那麼,素食該怎麼吃?其實,這些成分都不是萬惡不赦的壞東西,試著來了解… 詳全文 >
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隨著養生保健風氣的盛行,鈣質對於人體的重要性已廣為人知!而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才正確?趙函穎營養師特別針對以下6… 詳全文 >
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結石是夏天常見的泌尿科疾病之一,尤其男性、中壯年、白領階級,少運動、喝水量少、常憋尿者,都是結石的高風險族群。另一方面,慢性泌尿道感染、長期臥床、尿液滯留(例如攝護腺肥大)、副甲狀腺機能亢進… 詳全文 >
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炎炎夏日流汗多,如果又未能補充足夠的水分,小心腎結石「造反」,短短時間就長大數倍。彰濱秀傳紀念醫院泌尿科主任吳其翔提醒,預防結石的發生,除了要均衡飲食之外,民眾應每天保持喝水3000c.c.… 詳全文 >
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為了揮別膽結石反覆發作所引發的劇烈疼痛,許多病友選擇成為「無膽人」,但切除膽囊就能一勞永逸、永遠不再復發膽結石?台中慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周偉強表示,拿掉膽囊不表示膽管不再長石頭,或許是體質… 詳全文 >
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夏日豔陽高照,趁假日外出遊玩,一下子就曬黑了,回家猛吞維生素C錠美白有效嗎?衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師認為,維生素C過量補充恐增加結石的風險,建議改從天然食材補充4大元素,所發揮的美白和… 詳全文 >
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許多人知道維生素C具有強大的抗氧化功能,還是合成膠原蛋白不可或缺的維生素,於是就卯起來拼命吃,想藉此留住青春。不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「維生素C吃太多,對人體有… 詳全文 >
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結石一旦發作,往往會痛到令人坐立難安,甚至生不如死!然而日前有一則網路謠言指出:「增加鈣攝取量,會造成結石」,引發人心惶惶。營養師陳怡錞表示,事實上增加鈣攝取量,並不會導致結石,真正導致結石… 詳全文 >
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每到冬天,泌尿科門診就常常出現因尿路結石引發急性腰痛的病患,結石問題雖然不會致命,但突發的劇烈疼痛仍讓人措手不及,相當困擾。台大醫院新竹分院泌尿部主任張宏江表示,長達9天的年假轉眼就到,預防… 詳全文 >
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1名林姓工程師痛風發作,關節炎很疼痛,就像被狗咬到一樣,不僅不能走路,碰一下就痛得要命。成大醫院斗六分院風濕免疫科薛亘佑醫師表示,林先生描述了很多「典型」的痛風症狀:急性發作、下肢為主、極度… 詳全文 >
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麻油雞、薑母鴨、羊肉爐,香噴噴、熱騰騰的鍋物一下肚,沒多久就上腹痛到冷汗直流,甚至嘔吐不止,解茶色尿,若反覆發生,要注意是否膽結石在作怪! 詳全文 >