華人健康網

大家知道嗎？胡蘿蔔生長故鄉在阿富汗，有紅色、黃色、白色、紫色、西洋品種的，其中有一種叫做迷你胡蘿蔔是可以直接生吃的；西洋品種的胡蘿蔔則比較細長，我們最常看到的根部圓滾滾的橘色胡蘿蔔，是在夏天… 詳全文 >

還在滑手機嗎？許多低頭族無論是中午吃飯、下班搭車，還是晚上睡前，都不忘隨時拿起手機來滑一滑，眼睛長時間無法適當休息，容易增加雙眼負擔。專業藥師劉玫芬指出，適時補充葉黃素、β-胡蘿蔔素、花青素… 詳全文 >

人未老，眼先衰！張先生從小就對自己的眼睛引以為傲，即使不戴眼鏡，視力也有1.0，但是過了40歲之後，用電腦或看公文都覺得越來越模糊且容易疲倦，就醫才知道被老花眼盯上了！台大醫院新竹分院眼科部… 詳全文 >

滑手機現象隨處可見，餐廳、公車、捷運、排隊等位。那麼吃什麼能保護眼睛？據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營養素對眼睛好。我們一起來了解花青素以及富含花青素的食物… 詳全文 >

台灣近視人口高居不下，許多人顧及美觀與方便性，會選擇配戴隱形眼鏡，在台灣配戴隱形眼鏡的就有200多萬人。不過，在便利之餘，安全知識不得不注意，以確保眼睛健康。配戴隱形眼鏡一天不要超過8小時，… 詳全文 >

正常情況下，人類每分鐘眨眼次數約15次，達到清潔和濕潤眼球的護眼作用，但李姓老婦20多年來卻深受眼睛眨不停之苦，就醫才發現是「眼瞼痙攣」，所幸經過適當治療，終獲改善。台南市立醫院神經內科主治… 詳全文 >

明明前一天還好好的，卻一覺醒來，眼睛長了針眼，急性的紅、腫、熱、痛，不只外觀不好看，也可能影響視力，到底該如何保養，才能避免惱人的針眼又冒出來？ 詳全文 >

本部千博醫師一直以「近視是一種疾病」為信條，自創成效卓著的「視力回復法」，竟使自己原本0.3左右的視力，回復到了1.0！他以自身經驗與專業背景為基礎，教讀者將簡單易做的「眼球操」落實於生活中… 詳全文 >

在上班上學途中、工作中或是空閒時間，玩電腦或手機是很稀鬆平常的現在。我們現代人的用眼程度可說是到濫用的地步也不為過。可是，一定沒有人因眼睛疲勞而採取什麼動作吧。但是，要是知道眼睛的疲勞與肌膚… 詳全文 >

對於不少上班族來說，年底是一年中最繁忙的季節，若比平時更長時間地使用電腦，雙眼會備感酸澀疼痛，視力變差。上班族年底護眼不妨來給自己做一碗熱騰騰、香噴噴的奶油南瓜湯，補充胡蘿蔔素，也有豐富的維… 詳全文 >

國內實施嬰幼兒搭小客車需坐兒童安全座椅達10年，但卻傳出1名8個月大女嬰因坐錯方向，在車輛行駛急煞時，頭部劇烈搖晃，眼睛血管遭撕裂，視力幾近全盲。究竟，安全座椅該怎麼使用才正確？前向式和後向… 詳全文 >

光田綜合醫院眼科金正詔醫師表示，當初檢查患者傷勢，發現王先生角膜、虹膜與鞏膜均有不同程度的裂損，另外還併發水晶體脫位（因部分懸韌帶斷裂），有失明的危險。使用一種新式「囊張力環（Tension… 詳全文 >

上班族長期緊盯電腦，眨眼的次數會減少，導致眼睛內潤滑劑以及淚液的減少，眼睛容易乾澀發癢。如果長期如此，容易變成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。可以喝 詳全文 >

你被手機「綁架」了嗎？長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕，恐用眼過度，造成乾澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預防上述眼睛傷害該怎麼做呢？除了減少使用手機的時間，目前已經有能適度舒緩、… 詳全文 >