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當超高齡化社會即將來臨之際，輕度失智症（MCI）的發生可能會變得更普遍。因此，若想實施「超前部署」，需要多早開始？怎麼做？是否需因應自身與周遭環境的變化而調整？本書此章節會先說明「健固腦力」… 詳全文 >

或許有爸爸媽媽開始心生疑惑，覺得所謂「環境、生活習慣及飲食營養」的影響，應該需要幾十年的日積月累，才會造成成年人常見的三高等各式慢性疾病；小孩還不至於受到這三項因素這麼大的影響吧？事實上，在… 詳全文 >

蟑螂絕對不能小看它！除了歷史悠久之外，種類還超多，目前已發現有四千一百多種。蟑螂的食物雖然與人類吃的東西重疊性很高，但是，外面的世界比較精彩，所以只有極少部分的蟑螂才會 「願意」進到人類的家… 詳全文 >

外界仍擔心，部桃事件案889感染源不明病例，可能有隱形傳播鏈？是否為潛在環境接觸傳染惹禍？也因應如此，指揮中心也於日前宣布擬對部桃環境進行採樣，但究竟目前進度為何？中央流行疫情指揮中心羅一鈞… 詳全文 >

癌症發生是因為運氣不好嗎？不抽煙、吃健康的食物、運動，而且沒有癌症的家族史。元鼎診所院長曾嶔元出版《精準醫學：早期預防癌症，破解基因迷思對症下藥》提到，人們總是痛苦地質疑：「為什麼是我得到癌… 詳全文 >

有句話說「雖然吃不下一頭牛，但可以輕鬆吃下一盤牛肋排」，整理也是一樣。雖然無法一次把生活整理乾淨，但卻可以花一天的時間整理好一格抽屜。把每天要整理的部分，當成是可口的牛肋排，這樣無論是誰都能… 詳全文 >

「晨晨這麼小，怎麼能這麼厲害，爬過這麼多的高山百岳？！」這幾年，在不同的聚會場合，總會聽到這樣的讚美。而當我們邀請他們帶孩子一起上山的時候，通常都會在第一時間被拒絕。父母們都能為孩子找到無數… 詳全文 >

在地球的面前，每個人都很渺小；但是愛地球這件事，我們並不渺小。孩子是未來的樹苗，而爸媽是灌溉的園丁，透過親子溝通，讓孩子對周遭環境有更多的思考，也讓他們懂得愛護環境的重要。「我們只有一個地球… 詳全文 >

關於胎教的這些事，你可能還不知道：胎教從孕前就開始、親子共讀也是胎教一環、爸爸聲音比媽咪更有效等，還有，教你擬定一套孕期全方位胎教計畫！ 詳全文 >

道德海鮮指南與網站通常把市場和餐廳裡販售的水產品區分為「最佳選擇」、「替代選擇」以及「避免食用」三類。我吃海鮮十年，又花了一年半的時間走遍世界各地的市場和餐廳，對於哪些海鮮合乎永續標準也有了… 詳全文 >

當你知道，萬惡的癌細胞與你的正常「母細胞」本是同根同源，你會作何感想？當醫生告訴你，你患了癌症，此時你極有可能腦中一片空白：驚愕、恐懼、失望、絕望，好像醫生向你發出了「死亡通知」。「癌症」一… 詳全文 >

足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來說相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點，並營造適合的睡眠空間，才能讓寶寶安心入… 詳全文 >

車輛引擎、工業廢氣、暖爐的燃燒，促使大量的化合物進入空氣中。儘管如此，存於室內外空氣中的揮發性有機化合物有36％來自工業，有37 ％則與室內汙染有關。 詳全文 >

暖化讓全球越來越「爆熱」，北極海冰數量消融至紀錄新低，北半球的積雪覆蓋率也創下最低點。專門研究北極熊的專家斯特林（Ian Stirling）日前在北極的斯瓦巴群島（Svalbard）發現一頭… 詳全文 >