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吃水果有益于身心健康，因水果中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，能帮助肠道蠕动、促进排便，进而达到体内的代谢排毒，维护肠道的健康，能兼顾美容又瘦身。像是火龙果、苹果、莲雾，即为有益于肠道… 详全文 >

嘴馋时难免想喝微甜饮料，可用开水加上自己喜欢的水果，搭配具有丰富膳食纤维的奇亚籽（奇异籽）QQ的口感可以代替珍珠饮料，也不怕增加热量，随手DIY ，调出属于个人风味的水果饮品。 详全文 >

嗯嗯老是出不来，每次如厕总要霸占家中的厕所许久？想要顺利排便、摆脱便祕困扰，却不知从何做起？台湾营养基金会执行长吴映蓉推荐，以火龙果、蓝莓、优酪乳相互搭配，打成一杯营养满分、有助促进肠道蠕动… 详全文 >

近来坊间盛传吃香蕉与火龙果可抗癌，甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多，因为免疫活性愈高，所以抗癌效果就愈好；还有营养价值十分丰富的火龙果，抗癌魔力又藏在哪里？这些说法正确性如何？中山医学大学副校… 详全文 >

营养师赵函颖在其新书《卡路里瘦身是场世纪大陷阱》中公布私藏对瘦身有帮助的排毒圣品，希望大家一边吃一边享瘦。排毒圣品TOP3，分别是第一名苹果、第二名大番茄、第三名火龙果，第四名绿花椰菜、第五… 详全文 >

火龙果具有非常丰富的营养，同时它也是一种非常好的减肥食品，对于女性来说是不二的选择，它的含糖量低，可以有效的帮助脂肪燃烧，丰富的果胶可以帮助身体排毒，富含维生素足够提供减肥所需要的营养。 详全文 >

老人爱吃水果，但是夏日小心水果地雷！拥有鲜艳紫红色果皮的火龙果味道香甜，许多年长者非常爱吃，虽然火龙果含有维他命C等多种营养，但体质较虚冷的老人，一次吃太多恐造成腹泻，需要特别小心。坊间流传… 详全文 >

原本生长在中美洲热带地区的火龙果，自引入台湾后也成为随处可见的水果，营养价值也十分丰富，像是蛋白质、膳食纤维以及大量花青素，不仅可以促进肠胃消化预防便祕，夏天到了，女性如想要皮肤白皙，多吃有… 详全文 >

为促销夏季热销农产品，农委会农粮署本周末于台北市八德路一段49号设置「台北希望广场」，由南投县政府举办以红龙果为主轴的展售促销活动， 详全文 >