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我常聽某些女性朋友向我抱怨另一半，退休前、後整天窩在家裡、三餐無肉不歡且重油、重鹹、重口味，既不運動，又不與人接觸，她們非常擔心再繼續這樣下去，中風與失智就會毀了雙方的健康。這個時候，我常開… 詳全文 >

原本想要為對方「做些什麼」，是出自於好意、善意的心情而行動時，會根據自己本身想要為對方做什麼的行為而產生滿足感。在這個時候，並不是抱持著「正在給予」的優越意識，而是抱持著「因為我想，所以我這… 詳全文 >

接二連三發生保母虐嬰事件，讓許多家長思考，若是祖父母能有體力照顧孫子，那該有多好！但隨著時代的進步，祖父母的教養經驗，可能無法滿足孩子父母內心的期待，因觀念落差，「隔代教養」引發的衝突就可能… 詳全文 >

內在小孩受到扼殺，羞愧與自卑扮演了重要的角色。羞愧既是種感受，也是發生於真我或內在小孩的經驗。 羞愧也是發生在我們身上的一種動態或過程，尤其是在我們沒有注意到的時候，不過，當我們察覺自身羞… 詳全文 >

老婆，我不知道妳會有那樣的感受。我正是因為看妳又要工作，又要做家事，還要照顧孩子，心裡過意不去，所以我才會刻意多花點時間，來幫忙顧孩子，妳真的以為，我愛孩子勝過愛妳嗎？ 詳全文 >

雜談是一種本領，但這本領不是天生的，可以透過後天培養獲得。只要大家多做嘗試，就能從不同場景下的交談吸收經驗，慢慢的提升自己的雜談能力。 詳全文 >

各位有沒有這種經驗？要嘛頂嘴、要嘛扯開話題、要嘛左耳進右耳出……而家長要求孩子做的事，孩子就是不想做。此時，很容易陷入惡性循環。其實家長也不想命令孩子，希望孩子自動自發，無奈總是事與願違──… 詳全文 >

對話之所以變得越來越難，是因為打從一開始，我們就恐懼於袒露自己的情緒。唯恐稍有不慎，會換來對方的斥責與忽視，或是喋喋不休的嘮叨吵鬧，於是我們索性選擇閉而不談。無論是何種壓力，不要只倚仗家人的… 詳全文 >

孩子在校園中若遭遇到類似霸凌的情形時，有可能孩子回家也不會把在學校所發生的事情跟家長說，但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等，都可能是個警訊，若家長們多份關心或許就可能阻止悲… 詳全文 >

各位有沒有這種經驗？要嘛頂嘴、要嘛扯開話題、要嘛左耳進右耳出……而家長要求孩子做的事，孩子就是不想做。此時，很容易陷入如惡性循環。如果放著不管，惡性循環將越來越嚴重。其實家長也不想命令孩子，… 詳全文 >

在親職晤談時，家長經常可以很鉅細靡遺地說出孩子各種令人困擾的問題型態，但對於「為甚麼會有這樣的行為？」、「是甚麼維持了行為？」，往往顯得遲疑，若能對孩子的行為保持好奇、系統性觀察、分析行為背… 詳全文 >

做家事可不是一件小事，要如何讓伴侶願意做家事更是一件大事，當夫妻同住在一起，直接面對生活上最重要的就是「家事」，在諮商室裡，經常也看到為此爭執而不快的伴侶。 詳全文 >

孩子的表達能力在德國幼兒園裡一直是重點學習目標，如果平日的學習環境不鼓勵孩子表述意見，只在每週一次的說話課上讓孩子練習表達，或是只有在參加朗誦或演講比賽上被訓練以極不自然的手勢與腔調表達，孩… 詳全文 >

爸爸參與育兒的積極程度，和媽媽與孩子幸福指數呈正比。不過，根據我們的研究室所進行的調查，實情似乎並沒有那麼單純。即使爸爸積極參與，卻老是挑媽媽的毛病，妻子如果遇到這種先生，心情無疑會非常鬱悶… 詳全文 >