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有研究指出，當我們不能集中精力的時候，大腦就關閉了，有可能因此導致過早老化和早發性癡呆。透過日常7個簡單的步驟，有助於提高大腦功能，並且可在1周後感覺改變。喝抹茶還可以幫助提高集中注意力，抹… 詳全文 >

在美國，每5個孩子當中，就有一個有過動、閱讀障礙、或其他注意力不集中問題，因此影響學習。Parents雜誌報導指出，儘管這方面的研究越來越多，常見的五大迷思仍未破除。 詳全文 >

感覺統合對現代家長來說，應該是相當熟悉的名詞了！然而大部分的家長，對於感覺統合真正的意涵卻一知半解。有些家長誤以為感覺統合失調的孩童就是過動兒，或以為感覺統合是在教導兒童做運動。這些觀念都沒… 詳全文 >

閱讀對嬰幼兒的好處是很直接且長期的。在腦部發育的初期，各種功能都在快速的生長，良好的閱讀習慣與經驗可以幫助嬰兒發展：語言能力、讀寫技能、社交能力與情緒控制。所以台灣、美國都在推零歲閱讀，今年… 詳全文 >

開學後，為了讓孩子集中注意力，有國小老師嘗試將硬邦邦的木頭椅子換成有彈性的健身球，希望能提升孩子們上課的專注力。但是中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，若要以健身球完全取代木製… 詳全文 >

近年來許多報導指稱正念冥想有助於減少壓力、增加幸福感，並降低多種疾病罹患風險。然而鮮少有設計完整的實驗可用來應證正念冥想對身體及心靈帶來的改變。美國卡內基美隆大學的最新研究， 詳全文 >

《Journal of Pediatrics》台灣台北榮民總醫院 的最新研究，發現許多被診斷患有注意力不足過動症 的孩子，可能僅僅只是因為和其他同學相比之下較不成熟，而並非真的具有疾病。 詳全文 >

行進的大眾運輸工具上、寧靜的餐廳或人來人往的百貨公司中，常常聽見有孩子大聲笑鬧、哭叫的聲音，以及父母們「噓！不要吵」、「你再哭我就….」等等斥責的話語，到底孩子在公共場合吵鬧時父母們該怎麼處… 詳全文 >

門診中常碰到這類的問題，其實現代人工作及生活壓力大，每天奔波於工作與家庭之間，長期下來，各種身體狀況開始陸續出現，疲勞更是最常見的症狀之一。 詳全文 >

寶寶一歲時可愛又討喜，可是越接近兩歲就越有自己的想法，若不順他的意，立刻大哭大鬧「番」不停，令大人很難不動氣……面對難纏的兩歲孩子，爸媽除了用耐心和智慧陪他成長，也可參考親子專家傳授的教養技… 詳全文 >

如果我們調整生活方式，刻意促進好奇心，大腦會有什麼反應？很多有趣的研究把好奇和肚子餓、逗人笑的幽默，甚至和美感欣賞放在一起比較。這三個看似八竿子打不著關係的現象，其實比表面上更有關聯。大腦有… 詳全文 >

你累了嗎？精神不濟時，除了來點咖啡，也可以喝一杯柳橙汁試試看！國外研究發現，柳橙汁有助於提神醒腦、集中注意力，而且作用可以持續數小時。想要提神，卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話，不妨適量攝取柳… 詳全文 >

「阿楷，你在鬼畫符是不是？都五年級了，字還寫成這樣，統統給我擦掉重寫！」楷媽用力把橡皮擦往桌上一扔，一不小心，彈跳到桌子底下，阿楷看見噗哧笑了出來。 詳全文 >

為什麼已經有運動習慣了卻還看不到成效？如果「瘋狂」的定義是一直重複不斷的做同一件事情，並期待著一個不同的結果，那重複同樣的運動習慣並希望能夠藉此獲得好效果絕對是一件傻事。以下5個方法可以加速… 詳全文 >