華人健康網

哪一種減重方式快速又不傷身？董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水，才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝… 詳全文 >

說到腦梗塞，一般人普遍都認為它容易在冬季發生。我們很容易聯想到，在寒冷的浴室昏倒，然後就這樣被救護車送走的畫面。但腦梗塞容易發生的季節其實是在夏季。當流汗的季節一來到，腦梗塞病患數目就會開始… 詳全文 >

人體70％由水組成，飲水的目的不但在於解渴，最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質及治療疾病等方面息息相關。 詳全文 >

唾液腺也會長結石！一般人聽到「結石」，常聯想到尿路結石或腎結石，但1名46歲陳姓男子，平常不愛喝水，舌頭下方出現腫塊，以為是口腔癌，就醫檢查才發現是少見的唾液腺結石，若置之不理，不僅紅腫疼痛… 詳全文 >

無論什麼樣的飲料，蘊含最多的成分當然是「水」。而幾乎都是水的產品也不少。因此我們要先擔心「裡頭用了什麼樣的水？」、「安全性如何？」。飲料所使用的水大致可分為兩種。一種是自來水。由地方政府淨水… 詳全文 >

女性為了擁有穠纖合度的身材，再頑固的脂肪也要想盡辦法剷除，，中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁指出，減肥是多管齊下，少吃多動是人人都知道的原則，但如果再加上三餐飯前喝500C.C.的水這個小… 詳全文 >

巧克力、水果等是最常見的冰淇淋的淋醬…。今天要為大家介紹打破常理、驚奇的新沾醬：巴薩米克醋(Balsamico)。巴薩米克醋富含多酚等成分，對於因常待在冷氣房而手腳冰冷的女性、想變得更漂亮的… 詳全文 >

搭機時免費的飲用水，可能沒有你想像中的衛生。據《紐約每日新聞》報導，美國環保署2012年的調查顯示，有12%的美國客機飲用水遭檢出大腸桿菌超標，雖說大腸桿菌不一定會導致人體生病，但其指標代表… 詳全文 >

運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢？據研究顯示，運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶，剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質，不但不用擔心變胖，還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 詳全文 >

運動時身體總流失大量的水分與能量，光是喝水補充還不夠，適量的碳水化合物與維生素能幫助活力滿分。但想買市售的運動飲料又怕傷身傷荷包怎麼辦？建議可試試蜂蜜檸檬水配方，純天然的檸檬、糖、鹽調和而成… 詳全文 >

削完蘋果後，殘留的水果皮總是毫不考慮的當作垃圾丟進廚餘桶裡嗎？從今以後果皮有了新的功能，新加坡國立大學的研究團隊經過2年研究發現，番茄皮和蘋果皮可以幫助吸收水中的有毒物質，包括顏料、有毒金屬… 詳全文 >

全台各地自助加水站林立，消基會抽查北中南加水站供應的水質，發現近6成有總生菌數超標的現象，民眾花比一般自來水貴60倍以上的錢，卻仍需承擔水質不乾淨的風險，呼籲政府盡快建立完整管理制度，且建議… 詳全文 >

長時間待在室內受暖氣影響，又容易忽略水分補充，皮膚散失水份的速度也因此更快速，想要維持水嫩的好肌膚，首要關鍵步驟就在於選對時機補充水分，一次約300~350c.c的量，適時補充，就能達到肌膚… 詳全文 >

美國有線電視新聞網（CNN）旗下的旅遊網站《CNN Go》在今天公布了一項有趣的排行，選出全世界最好喝的50樣「飲品」，其中咱們台灣人最引以為豪的珍珠奶茶居然也榜上有名！ 詳全文 >