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萝卜、洋葱放到发芽了，这是不少家庭主妇常有的共同经验！不过，这些蔬果只是发芽又没发霉，丢掉实在可惜，可不丢又担心吃下肚影响健康。到底发芽后的食物还能不能吃？是更营养？还是暗藏毒素？就让中山医… 详全文 >

老人斑俗称脂漏性角化症，主要是因为皮肤老化所引起的斑，中医认为老人斑是因为身体机能退化，引发「肝」、「肾」两个脏腑功能失调所致。老人斑常出现在脸上、手背、前胸、颈部与上背部等，如米粒大小的斑… 详全文 >

自律神经失调跟膀胱经的堵塞有绝对的相关性，造成电解质的调和不良，影响神经元的末梢控制，也就是副交感神经的协调能力。提肩胛肌的小肠经若是堵塞，会造成副交感神经电解质被阻断，是无法放松、修复的问… 详全文 >

现代人饱受各种慢性疾病、慢性疼痛困扰，许多人必须靠按摩复健、医师开药才能度日。经络拍打达人林英权表示，荨麻疹也是现代文明病之一，而其对应的经络是：大肠经、脾经、膀胱经、肝经、胆经、肾经，透过… 详全文 >

环保意识抬头，许多人习惯外出时随身携带保温杯！不过，网路却盛传：「保温杯不能泡茶、装咖啡、果汁、牛奶，否则恐将使保温杯内壁不锈钢遭酸蚀，导致重金属释出，影响人体健康」的说法，引起网友恐慌，究… 详全文 >

许多家庭主妇在烹饪时都会使用一个锅子来应付所有料理，但是可能会让家人在不知不觉中吃下毒素，影响健康。因此，选择适合的锅具是非常重要的。林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈将为大家介绍5种常见的… 详全文 >

为什么肥胖总是甩不掉？有可能跟体内「毒素」有关，尤其当人体代谢下降，体内排出毒素的效率也会随着下降；此外食欲太好，摄取过多高蛋白、高脂肪食物，肥胖更难摆脱。因此，排毒是减肥非常重要的一环。想… 详全文 >

水果发霉了，到底要不要扔掉？「当然要」，不要舍不得，特别是老人、幼童和孕妇等弱势族群，以及免疫力低下的人群，「不要吃腐烂或发霉的食物」是健康饮食的基本原则 详全文 >

「难道现代人的大脑和身体满满都是毒？」请放心，体内囤积的毒素可以用食物来排出。不妨从每天吃进排毒食材，减少醣类摄取量，把主食改成「混合糙米饭」等开始做起。就从今天就开始，开始执行大脑排毒饮食… 详全文 >

有道是：「肝脏不好，人就容易疲劳。」因为肝脏负责生成全身使用的能量，以及解除有害物质的毒素，如此说来似乎合情合理。为求真相，日本东京肝脏专科医师浅部伸一解释：事实上，肝脏是非常强大的脏器。因… 详全文 >

以通便闻名的膳食纤维，也有排出体内毒素的作用。膳食纤维能通便，是因为它能软化大便，增加大便体积，促进肠道蠕动。排便是身体排出毒素的主力，所以顺利排便是排出毒素的基本，也能拯救大脑，唤醒大脑防… 详全文 >

我们每天都会从生活环境和食物中摄取毒素，但请放心体内囤积的毒素可以用食物来排出。不只能解除累积在大脑和身体里的水银、镉、砷、铅等毒素，还能运用抗氧化能力，使体内过剩的有害物质活性氧无毒化。每… 详全文 >

常有人认为便祕是燥热体质，以为只要多喝水和多吃青菜水果就能缓解便祕，但却不一定适用每个人。1名35岁的新手妈妈每天至少喝2000cc的水，晚上几乎只吃青菜水果，却还是便祕？廖婉绒中医师针对3… 详全文 >

霉菌是真菌的一种形式，其孢子自然存于环境中，当它们在食物上扎根并开始发芽时就会传播。霉菌孢子耐受度很高，其耐高温也耐干燥，所以几乎所有地方都有它们的踪迹。若想长期保存面包，且预防霉菌并确保最… 详全文 >