華人健康網

蘿蔔、洋蔥放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？就讓中山醫… 詳全文 >

老人斑俗稱脂漏性角化症，主要是因為皮膚老化所引起的斑，中醫認為老人斑是因為身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調所致。老人斑常出現在臉上、手背、前胸、頸部與上背部等，如米粒大小的斑… 詳全文 >

自律神經失調跟膀胱經的堵塞有絕對的相關性，造成電解質的調和不良，影響神經元的末梢控制，也就是副交感神經的協調能力。提肩胛肌的小腸經若是堵塞，會造成副交感神經電解質被阻斷，是無法放鬆、修復的問… 詳全文 >

現代人飽受各種慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度日。經絡拍打達人林英權表示，蕁麻疹也是現代文明病之一，而其對應的經絡是：大腸經、脾經、膀胱經、肝經、膽經、腎經，透過… 詳全文 >

環保意識抬頭，許多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯！不過，網路卻盛傳：「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶，否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕，導致重金屬釋出，影響人體健康」的說法，引起網友恐慌，究… 詳全文 >

許多家庭主婦在烹飪時都會使用一個鍋子來應付所有料理，但是可能會讓家人在不知不覺中吃下毒素，影響健康。因此，選擇適合的鍋具是非常重要的。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈將為大家介紹5種常見的… 詳全文 >

為什麼肥胖總是甩不掉？有可能跟體內「毒素」有關，尤其當人體代謝下降，體內排出毒素的效率也會隨著下降；此外食慾太好，攝取過多高蛋白、高脂肪食物，肥胖更難擺脫。因此，排毒是減肥非常重要的一環。想… 詳全文 >

水果發霉了，到底要不要扔掉？「當然要」，不要捨不得，特別是老人、幼童和孕婦等弱勢族群，以及免疫力低下的人群，「不要吃腐爛或發霉的食物」是健康飲食的基本原則 詳全文 >

「難道現代人的大腦和身體滿滿都是毒？」請放心，體內囤積的毒素可以用食物來排出。不妨從每天吃進排毒食材，減少醣類攝取量，把主食改成「混合糙米飯」等開始做起。就從今天就開始，開始執行大腦排毒飲食… 詳全文 >

有道是：「肝臟不好，人就容易疲勞。」因為肝臟負責生成全身使用的能量，以及解除有害物質的毒素，如此說來似乎合情合理。為求真相，日本東京肝臟專科醫師浅部伸一解釋：事實上，肝臟是非常強大的臟器。因… 詳全文 >

以通便聞名的膳食纖維，也有排出體內毒素的作用。膳食纖維能通便，是因為它能軟化大便，增加大便體積，促進腸道蠕動。排便是身體排出毒素的主力，所以順利排便是排出毒素的基本，也能拯救大腦，喚醒大腦防… 詳全文 >

我們每天都會從生活環境和食物中攝取毒素，但請放心體內囤積的毒素可以用食物來排出。不只能解除累積在大腦和身體裡的水銀、鎘、砷、鉛等毒素，還能運用抗氧化能力，使體內過剩的有害物質活性氧無毒化。每… 詳全文 >

常有人認為便祕是燥熱體質，以為只要多喝水和多吃青菜水果就能緩解便祕，但卻不一定適用每個人。1名35歲的新手媽媽每天至少喝2000cc的水，晚上幾乎只吃青菜水果，卻還是便祕？廖婉絨中醫師針對3… 詳全文 >

黴菌是真菌的一種形式，其孢子自然存於環境中，當它們在食物上扎根並開始發芽時就會傳播。黴菌孢子耐受度很高，其耐高溫也耐乾燥，所以幾乎所有地方都有它們的蹤跡。若想長期保存麵包，且預防黴菌並確保最… 詳全文 >