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「皮肤赘疣长不停，是代谢异常吗？会不会有癌化可能？」、「听说涂柠檬汁能帮助去除，真的吗？」，对于皮肤上异常出现的小肉芽，不少人都会有上述的疑惑！究竟为什么皮肤会长出肉芽般的赘疣呢？与人体健康… 详全文 >

近来，通讯软体疯传，「喝柳橙汁、柠檬汁能改善肾结石」的说法，引起不少网友热议。但柑橘类果汁，真有这么神奇的效果，能将难缠的体内结石，一扫而空吗？台北市立联合医院忠孝院区洪若朴营养师表示， 详全文 >

「皮肤赘疣长不停，是代谢异常吗？会不会有癌化可能？」、「听说涂柠檬汁能帮助去除，真的吗？」，对于皮肤上异常出现的小肉芽，不少人都会有上述的疑惑！究竟为什么皮肤会长出肉芽般的赘疣呢？与人体健康… 详全文 >

滋味鲜美、清爽的牛肉汤，是不少女性朋友冬季最爱的补血圣品之一！不过，除了单纯饮用富含构成血红素关键成分铁质、有利补血的牛肉汤外；想要让牛肉汤发挥更好的补铁效果，郑欣宜营养师建议，学会在饮用前… 详全文 >

就该煮一锅蔬菜满满的猪骨汤当晚餐，作为清肠胃的第一步，吃下满满的蔬菜让肠胃会非常舒服！其实用很多蔬菜熬出来的汤已经够香甜好喝，但我特别在喝之前放几片黄柠檬，再挤上少许柠檬汁，这样的酸不会让你… 详全文 >

刚做好的乡村起司对消化非常有益，是一种可以调节体内风元素（Vatha）的食材，具有性质非常纯粹的营养，可加在汤、咖哩或各种食物当中一起食用。 详全文 >

想要拥有Q弹美肌，每天摄取充足的蔬果是必备功课！不过，蔬菜想要煮得色香味俱全，其实不简单，有些民众不爱吃蔬菜，就是因为煮过的菜已经失去鲜艳色彩，看起来「丑丑、烂烂的」，完全无法引起食欲。营养… 详全文 >

补充维生素C可预防尿道感染？许多女性爱憋尿且常穿紧身牛仔裤，尿道反覆感染细菌而导致发炎，因此喝富含维生素C的蔓越莓汁，或柠檬汁做为日常保养、预防复发。不过，台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若… 详全文 >

大家是不是一听到亚硝酸盐就觉得完全不能碰呢？真的有那么夸张吗？亚硝酸盐还原性强，可抑制肉毒杆菌的作用，具有一定的防腐剂功效；亦可与肉品中的肌红素结合而让肉保有粉红的颜色，所以常被食品加工业添… 详全文 >

我也想鼓励妳跳脱既定的思考模式，不要害怕走错路，要勇于实验。我从来没有遵守过规则，对我来说，食谱中各项材料的份量只是参考用的。基本上我只是把我需要的东西写下来，然后全部丢进锅子里去，最后再按… 详全文 >

这里，我会分门别类告诉你如何用健康的方法清洁家中每个房间。事实上，你现在使用的每种人造化学清洁剂都可以换成无毒产品。你可能已经习惯以强烈的森林或柠檬香味来证明清洁完毕，因此要花一点时间才能适… 详全文 >

近年来各地掀起一股柠檬水减重的热潮，但这颗有「神祕药果」之称的酸果子，除了富含可帮助消耗卡路里的维生素C之外，还能除烦安神，过去也能被用来治疗坏血病！不过，台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若… 详全文 >

要想提升食物的口味，有时不必非要用酱油，添加酸性调味品，如柠檬汁、醋等，也可以增加鲜味。还可以适当搭配新鲜蔬果作为餐前小菜，能增加胃口。 详全文 >

以沙拉酱来说，算得是老少咸宜，满多朋友喜欢的，我做时会加上优格。有些优格酸酸甜甜的，里面有一点点的糖分，所以根本就不用再增加糖分，有的时候为了要避免氧化，可加几滴柠檬汁，柠檬富含维他命C … 详全文 >