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月經快來了好煩躁,生理期間更暴怒!為了改善心情和經痛,許多女生喜歡吃點巧克力,甚至認為月經期間不易發胖,吃甜食不用太緊張。中醫師田宜民提醒,吃巧克力的當下雖然心情很好,等到一段時間,血糖下降… 詳全文 >
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許小姐,因工作和家庭壓力大,經期從原本的5天延長至7天,有時甚至常達9天。後來,許小姐聽說喝四物湯可以補血、調身體,於是在生理期結束後,買了幾帖四物湯來喝,沒想到喝了3個月,經期不但沒有縮短… 詳全文 >
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2016年總統和立委大選已落幕,但是卻有一群女性因熱衷於選戰,情緒不穩而影響月事。童綜合醫院中醫科主任陳彥仁收治一名婦人,因選戰激烈,情緒高低起伏大,生理和心理受到影響,月經亂了規律,幾乎天… 詳全文 >
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在公司吃完飯就想拉肚子?開會檢討業績就便祕?小心「腸躁症」已經找上你!不過,每個人的症狀不同,有人是腹脹、腹瀉、肚子痛,有人卻是常常便祕。中醫師指出,腸躁症的原因往往跟精神壓力有關,而女生月… 詳全文 >
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在《華人健康網》5914呼叫醫師的最夯問題中,有網友問:「生理期有血塊是正常的嗎?」張倩華中醫師表示,經血色澤、型態確實是女性觀察自我健康狀態的重要依據,不同經血狀態所代表的生理意義更是大不… 詳全文 >
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經痛是很多女生的夢魘,每個月都要折騰一次,實在好累人!除了肚子痛之外,不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀,因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環,並搭配植物… 詳全文 >
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顧好子宮,女人更美麗!余雅雯中醫師表示,現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣,而各種身體不適的症狀和不孕症,也都因子宮的問題而起,包括子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等,唯有透過平時保養子宮,才能擁… 詳全文 >
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一位國一生,初經才過一年,因不正常出血而來診間,陪來的母親說她正在服用避孕藥調經(因月經期不正常),我聽了心裡嚇了一大跳。 詳全文 >
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一般月經週期調理原則,月經來潮前以補腎陽、舒肝理氣為主,月經來潮期間以暖子宮活血化瘀為主,月經結束後則以養血滋腎陰為主。在調理小紅方面,食材的選擇上可以依據以下的3大原則: 詳全文 >
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太誇張了!台中一名37歲陳太太,10月中旬因肚子痛、大量出血,到醫院急診,花了6分鐘就生下1名男嬰,是婦人的第6胎。驚訝不已的婦人始終不相信自己懷孕,原來,她把懷孕期間的不正常出血誤以為月經… 詳全文 >
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很多女生喜歡在生理期吃巧克力,聽說可以舒緩經痛,而且這時候吃還不會變胖?中醫師周宗翰表示,巧克力對於減輕疼痛真的有幫助,但是吃太多一樣會囤積熱量,而且如果屬於濕熱體質,還容易讓肌膚泛油光又粗… 詳全文 >
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有全民情歌天后之稱的丁噹,本月即將於在台北小巨蛋開唱,為讓粉絲們有最佳的視覺及聽覺享受,丁噹除了進行聲音練習外,同時控制飲食、天天到健身房運動。4個月下來,不僅瘦了5公斤,體脂肪更從24%降… 詳全文 >
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哈佛研究團隊於今年發表的一項研究指出,攝取過多含糖飲料,恐會使小女生的初經提早來臨!小兒科醫師羅福松指出,月經來潮的重要條件是,身體必須擁有足夠能量,而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精緻甜… 詳全文 >
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「荷蓮一身寶,秋蓮藕最補人。」秋令時節,此時天氣乾燥,正是鮮蓮藕盛產季。吃些蓮藕能有養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。 詳全文 >
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羅珮琳中醫師的診斷認為,小容為「腎虛肝鬱血瘀」體質,需要一方面用補腎、疏肝化瘀的中藥調理多囊性卵巢問題。另一方面,由於小容的體脂肪高達33.6%,屬於中度肥胖,因此建議她同時積極減重。經過六… 詳全文 >