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夏天就怕晒黑，用吃的也能吃出白嫩肌！蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还有助美白，但吃什么蔬菜较有美白作用呢？以下是有助美白的10… 详全文 >

民间一句俗语：「一白遮三丑」，尤其是女孩子一味为了美白，花了大把的金钱跟时间，但却不一定能得到很好的效果。其实只要有正确的观念，夏日美白非梦事。 详全文 >

溽暑夏季，爱美女性最怕皮肤晒黑及缺乏弹性，营养师陈怡錞指出，皮肤保养最佳方法必须内外兼备，其中营养摄取即是内在维护非常重要的一环，建议应掌握「水嫩弹力7大营养原则」，才能由内而外散发光泽，让… 详全文 >

妳是巧克力控吗？长久以来，巧克力被视为害人发胖、变老变丑的地雷食物之一，但是，未来您不用再烦恼了！郑欣宜营养师表示，研究发现可可豆中的类黄酮，抗氧化能力很高，只要掌握3个秘诀，吃巧克力也可以… 详全文 >

台湾在秋天经常遇到「秋老虎」逆袭，让人热到嫑嫑的，就连紫外线也威力不减，稍不注意就会变黑，再加上秋风一吹，没几天肌肤就像风干的橘子，暗沈无光，彷佛老了好几岁。要扭转这样的情况，除了防晒和驱黑… 详全文 >

太阳好大！夏天的艳阳热情如火，大家最怕被晒黑、晒老、晒出斑点，各种美白产品纷纷出笼。其实，预防永远胜于治疗，做好防晒才是保持美肌的最佳方法！不过，到底要用物理性还是化学性防晒？常听到的UVA… 详全文 >

尤其天气越来越热，日照和紫外线越来越强，台南市立安南医院皮肤科主任廖怡贞提醒，民众一定要做好防晒，慎选防晒品，不要迷信「防晒系数高就是好」，或「保养兼具防晒、一支多用」的说法，以免赔了银子，… 详全文 >

拥有细致无瑕的白嫩肌肤，是许多爱美女性的第一愿望，但是，近来网路却谣传：「长时间使用手机、电脑，长期接触蓝光下，恐使肌肤变黑、变老」，让不少上班族、低头族相当紧张。这是真的吗？就由台北长庚医… 详全文 >

撑阳伞、戴帽子、擦防晒乳…，炎炎夏日，民众出门总是想尽办法加强防晒，不过，装备再齐全，还是很难完全不晒黑，有没有秘诀能加速美白？中医师张若伟指出，调整肤况必需从肝、肺着手，建议民众自制一款「… 详全文 >

夏天太阳的毒辣我们都知道，防晒绝对是每日例行工作，偏偏侥幸的心态每个人都有，晒黑、晒伤、晒出晒痕…这些夏日的玩乐烙印幸好不是一辈子，但维持的时间说短也不短。注意以下4点，避免夏日肌肤损伤，绝… 详全文 >

北市联合医院仁爱院区皮肤科医师邵湘德表示，为了避免毒辣的紫外线无情侵袭娇嫩美肌，防晒工作丝毫马虎不得。即使是长待办公室的上班族，仍难免受到紫外线威胁，建议在起床出门前15分钟，依3个步骤仔细… 详全文 >