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均衡飲食以為了讓身體功能正常運作，因此必須攝取足夠的營養素，如：蛋白質、維生素、礦物質等是很重要的事，特別是在懷孕階段，媽媽必須供應胎兒生長發育所需，因此孕期更應重視飲食內容。 詳全文 >

面對妊娠期所帶來的種種變化，不只準媽媽表現出的明顯症狀，準爸爸的內心也正在一同經歷「懷孕的感覺」 詳全文 >

一般媽咪在產檢時常問說「醫師我需要催生嗎？」，事實上能自然產痛自然生是最好，一般而言並不會特別請媽咪來催生，那什麼時候要引產和催生呢？簡單來講胎兒繼續留在子宮裡面可能會有危險，生出來對孕婦或… 詳全文 >

根據最新的營養調查，青春期女性僅攝取鐵質建議量的73-80%，成年女性（19-44歲）也僅攝取了建議量的86%，這代表女生普遍鐵質攝取不足。缺鐵，會與貧血有密切相關，台灣將近25%的成年女性… 詳全文 >

妳以為孕婦有名正言順「胖」的權利？錯！懷孕後能攝取的熱量與孕前相距不大，若不小心吃太多，不僅日後不好生，也會對母體造成負擔，尤其這6種食物，晚上宵夜不要碰，餓了可改成這8樣健康點心，讓妳孕期… 詳全文 >

現在人的生活在緊張及規律地生活裡每天面對沉重的工作，不是要負荷搬運沉重的物品、長時間站立就是要坐在辦公室坐一整天。到了一天的尾聲，雙腳就會有種變得沉重及腫漲的感覺，約略的疲憊感也會隱隱地浮現… 詳全文 >

子宮頸癌為婦女常見的癌症之一，可經由全程安全性行為、子宮頸抹片篩檢，早期發現早期治療保護自己外，人類乳突病毒疫苗， 可以預防HPV感染，達到預防子宮頸癌的目的。 詳全文 >

懷孕狀態下，準媽咪的免疫系統以及心肺功能發生變化，罹患流感後，出現嚴重併發症及死亡的機率比一般成人高很多，流產、早產與死產的風險也大幅增加！除了戴口罩、勤洗手、減少出入公共場所，接種流感疫苗… 詳全文 >

「生一個囝仔、落一支嘴齒」，相信多數人對於這句台語俗諺都不陌生，而這句話也常讓不少孕媽咪認為，孕期的牙齒及牙齦問題，一定是因為胎兒吸收母體骨質中的鈣導致。但真的是這一回事嗎？阮綜合醫院牙科部… 詳全文 >

懷孕時到底該不該吃藥呢？是不是所有的藥都該避免使用？還是改吃中藥比較安全？如果正在吃藥治療未痊癒的疾病，應該停止服用嗎？對於準媽媽來說，孕期「藥不藥」實在是個讓人困擾的問題！ 詳全文 >

根據一項新的肥胖研究，出生時體重較輕的女性，罹患妊娠併發症的風險增加。研究結果表明，出生時較嬌小的女性可能受到不利的子宮內環境影響，孕期的生理需求可能為導致妊娠併發症的“第二次打擊”。 詳全文 >

明明是自然產，最後卻以剖腹產生下寶寶，這大概是預計自然產的產婦最擔心的事，只是擔心歸擔心，真的要「吃全餐」也是不得不的決定！不過，事先了解事情可能出現轉折的原因，有助當下與醫護的溝通，也讓生… 詳全文 >

在懷孕最後的幾週，妳可能會發現一邊或兩邊的乳房會滲出薄薄的、淡黃色或透明的物質。這種分泌物就是初乳，是由乳房在乳汁分泌前所分泌的淡黃色液體。初乳的顏色和持續性都不一，時有變化是正常現象。 詳全文 >

懷孕期間，同時要補充自己與胎兒的營養，體重必然會增加，但提醒孕媽咪，若是體重增加太快或太多，易引發妊娠糖尿病、子癇前症等疾病，建議多吃蔬果、適度運動，以防體重破表。 詳全文 >