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為提升身心障礙者的就業能力，衛生福利部八里療養院接受新北市政府勞工局補助，自109年4月13日起開辦為期6個月的「109年度身心障礙者職業訓練-複合式烘焙班」，於109年10月5日舉辦結訓典… 詳全文 >

憂鬱最折磨你的，還有你無法控制地質疑所有事物的意義。 從早上睜眼開始，你就開始做一份「考卷」，所有的問題格式是清一色的「為什麼要xxx ？有意義嗎？」 詳全文 >

假如你和大多數人一樣的話，那麼在假期的季節接近時，應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。為什麼我們只為了日曆上的某一天，就在自己身上加諸這麼多壓力，逼自己只能有一種感覺？ 詳全文 >

2017年9月下旬，由於某些原因，我的憂鬱症被觸發了。之所以說是觸發，是因為直到接受正統治療之後，我才驚覺，憂鬱已經在我體內蟄伏多年，就如同飄忽陰險、伺機而動的鬼魅。 詳全文 >

不少人都以為會養寵物的人很有愛心，這要看主人背後的心理需求而定。根據我的長期觀察，大部分養寵物的人都是基於某種心理需求：有些人是為了排遣內心的寂寞；有些人是為了找個虐待的對象；有些人是為了炫… 詳全文 >

為了幫助疲憊的大腦恢復活力，從飲食下手也是有效的方法之一。說到消除疲勞，或許很多人首先想到的是能量補給飲料。這類飲料的特徵是大多含有咖啡因。 詳全文 >

秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分24小時， 白天跟黑夜的時間幾乎是一樣長的。第二層意思，是說明秋天至此，已經過了一半，還剩下一半。秋分養生，裡外兼顧。於內，… 詳全文 >

巴金森氏症，是一種腦神經退化的慢性疾病，尤其，在診斷為巴金森氏症的前2年要注意，有可能出現憂鬱症狀。中山醫學大學附設醫院精神科教授賴德仁醫師提醒，臨床發現，約有50%的巴金森氏症患者併發不同… 詳全文 >

相信人人都有情緒低潮的經驗，常見表現如：低落、做什麼事都沒興致、身體不適、易煩躁、疲勞、睡眠與食慾改變等，因人而異。不想讓負面情緒持續累積，使心生病該怎麼做才對呢？ 台北慈濟醫院潘奕瑄臨床心… 詳全文 >

「如果可以，我好想把寶寶塞回肚子裡…」在門診的她這麼說著。明明撐過懷孕和生產的種種辛苦，好不容易生了一個可愛的孩子，但每個應付孩子日夜哭鬧的日子，卻常讓媽媽們感到鬱悶、煩躁、絕望，甚至有逃離… 詳全文 >

我們每個人都需要「心理技能」，能夠鎮定地處理突發的危機事件，自信地表現專業能力，及時地消化壓力，隨時做好自我調整，從確認問題到自我承諾，每個步驟都確實執行，做好環境管理，類推到所有的狀況中。… 詳全文 >

根據統計，全世界每40秒就有人死於自殺，自殺一直是心理衛生網絡的嚴峻挑戰，在相對保守的亞洲國家，自殺的討論更因為許多的忌諱相對隱晦。20年來，台灣自殺率一直高於全球平均，甚至在近年「逆勢上漲… 詳全文 >

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。中醫師李郁佳表示，透過3招可調理壓力下產生的身心失衡，尤其容易引起憂鬱、恐慌的氣虛型體… 詳全文 >

生完孩子後，居然快樂不起來、覺得心情沮喪，我怎麼了？是產後低落，還是產後憂鬱呢？許多媽媽在迎接新生命到來時都需要時間適應跟調適，不自覺得會陷入到憂鬱的情緒中，一起來看看可以怎麼好好面對人生重… 詳全文 >