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情緒低落又癲癇，有可能是缺乏維生素B12引起！台北慈濟醫院神經科劉修勳醫師表示，「維生素B12是構成神經的重要角色，可以幫助周邊神經的髓鞘形成，所以不足的話表現非常多元，舉凡神經相關疾病如手… 詳全文 >

「營養師，我的飲料都選零卡的可樂，其他零食像果凍也都選零卡的，為什麼我的體重還是降不下來？」這是體重管理營養門診中，常聽到個案提出的問題。北醫附設醫院體重管理中心營養師李佩芬表示，零卡食物甜… 詳全文 >

隨著年齡增長，身體功能逐漸退化，罹患慢性疾病與失能之風險也提高。為及早發現身體老化現象，童綜合醫院承接國健署計畫，結合預防保健與疾病治療，提供六大面向之「長者健康整合式評估服務」，六大面向指… 詳全文 >

一般大眾對帕金森病仍停留於手抖、僵硬、動作緩慢的認知，卻不知帕金森病還會導致如「憂鬱、倦怠、疼痛、無欣慰感」等非動作症狀，甚至有「憂鬱傾向」的帕金森病患竟高達五成。被譽為台灣帕金森之父的陸清… 詳全文 >

自從新冠疫爆發以來，迄今已經近3年，而且新一波BA.5又來襲，許多人無時無刻擔心染疫，又暫時無法出國旅遊放鬆，日常心理壓力大，導致焦慮失眠，甚至暴飲暴食，嚴重恐釀自律神經失調。程涵宇營養師表… 詳全文 >

飲食不但影響肥胖與三高，其實飲食和精神健康也息息相關。衛生福利部八里療養院一般精神科羅育騏醫師指出，缺乏維他命，尤其是維他命B1、B12及葉酸，可能會造成記憶力變差、情緒容易憂鬱等的狀況。有… 詳全文 >

疫情期間想要強化抵抗力，就要好好運動，其中推薦安全又有效的最佳運動，就是走路。有一位來自英國國民健保署的家庭醫師指出，走路運動有5大好處，能夠增加自然殺手細胞，進而提升免疫力，甚至還能改善焦… 詳全文 >

青春期是生理發育和心理發展急遽變化的階段，青少年學生如果此時爆發異位性皮膚炎，往往身心俱疲，同時面臨嚴重感染、憂鬱的高風險危機！臺灣皮膚科醫學會黃毓惠發言人分享1名高二資優生因為嚴重異位性皮… 詳全文 >

產後憂鬱症並不少見，在產後一年內的盛行率高達10%，也就是十個10位產後媽媽中就有一個1位產後媽媽遭受憂鬱症的困擾。亞東醫院精神科主治醫師黎美嫻醫師表示，臨床上最常使用的產後憂鬱症自我檢視量… 詳全文 >

新冠肺炎會影響心理狀態，造成焦慮、憂鬱及創傷後症候群等疾患，也會影響運動狀態。什麼狀況下可以安全回到運動狀態？醫學界的共識是，新冠肺炎痊癒後至少要經過7天無症狀的觀察期，再回到運動狀態較為安… 詳全文 >

疫情壓力大，恐增憂鬱、憂鬱風險！根據美國心理健康協會（MHA）2021年以17家企業、1萬1300名員工為對象進行調查的報告，高達78%的員工認為職場壓力會影響自身心理健康，也增加罹患憂鬱和… 詳全文 >

如果你因新冠肺炎疫情居家隔離、減少出門，壓力很大該怎麼辦？北投健康管理醫院潘富子營養師表示，民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色胺酸、鈣、鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3… 詳全文 >

新冠疫情仍然持續進行中，許多人都出現「新冠失眠」困擾。一旦長期失眠會影響記憶，或壓力大造成憂鬱，甚至容易經常感冒，以及提高心血管疾病風險等。康涵菁中醫師提供6大居家妙方，包括按摩3大助眠「神… 詳全文 >

中風後的肩膀疼痛，是常見卻常被忽略的狀況。新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長陳渝仁醫師表示，肩膀疼痛對一般人已非小事，對中風病人來說，更可能造成憂鬱、疲憊、睡眠障礙等情形… 詳全文 >