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武漢肺炎防疫期間，有的人連戶外運動都戴著口罩。日前已經出現成功嶺役男戴口罩跑步、部分中等學校上體育課戴口罩的權宜做法。戴口罩讓吸氣時阻力變大，訓練時難度增高，會不會增加我們的運動表現呢？林口… 詳全文 >

喜歡用手擦地板，或用力洗衣服、扭毛巾等，小心「媽媽手」找上門，手腕處會出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。值得注意的是，媽媽手已經不再是女性專利，男性也可能中鏢。烏日林新醫院物理治療師陳靜紋，… 詳全文 >

國人普遍不清楚心臟疾病患者病況穩定後，除了藥物治療外，也需要進行心肺復健（Cardiopulmonary rehabilitation）。藉由心肺復健，可以有效減少不適，並增加生活品質。對象… 詳全文 >

很多人以為年紀到了肩膀會痛，就是五十肩，然而在臨床上，其實真正的五十肩比例並不是那麼高，肩部疼痛常見的原因包括：旋轉肌腱(Rotator Cuff)發炎或破裂、鈣化性肌腱炎(Calcific… 詳全文 >

肌力原本就是用盡廢退，肌力不鍛鍊的話就會一直退化，再加上年紀越大、肌肉流失的速度越快，而關節磨損和肌力的好壞，會有直接的關係。復健專科醫師凃俐雯將教大家加強運動功能、保護關節，避免拉傷、扭傷… 詳全文 >

第28屆全國康復之友鳳凰盃運動會，將於108年9月5日展開！邀請全國直轄市、縣（市）衛生局、精神醫療機構、精神復健機構及康復之友協會參加，本次參與隊伍共33隊，參賽人數合計1,203名康復病… 詳全文 >

做錯運動，可能沒有任何效果是白做工，相對的，如果運動過頭了，則是會吃足了苦頭！像是有的人覺得筋要拉得越長越好，導致拉到過頭了，拉到筋太鬆、關節都不穩定了，甚至會疼痛；什麼才是正確有效的「拉筋… 詳全文 >

高齡最擔心骨科出問題，除了跌倒骨折以外，像是脊椎退化滑脫壓迫神經，往往會影響日常行動，尤其面臨需要手術開刀時，卻要擔心風險。聖馬爾定醫院骨科醫師林宗志表示，目前針對脊椎退化滑脫，已經有進步的… 詳全文 >

經常低頭滑手機，甚至重量訓練用力不當等，有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，新光醫院復健科陳文玲… 詳全文 >

說起現代上班族常見的困擾，腰酸背痛絕對排名前三名。大多數上班族透過熱敷、按摩、甚至吃止痛藥來緩解疼痛。下背痛到底該怎麼解決？讓具有台灣物理治療師與美國脊骨神經醫師執照張軒彬博士來5914呼叫… 詳全文 >

中華民國職能治療師公會全國聯合會於日前舉行歲末餐會，衛福部長陳時中親臨祝賀，現場多位貴賓包括：醫事司長石崇良司、國健署長王英偉與立法委員李彥秀、蔣萬安、吳玉琴、陳靜敏、陳曼麗、劉建國等，在百… 詳全文 >

台灣人在終老之前，平均需要7-9年的長期照顧，也就是日常生活無法自我打理，食衣住行都需要別人照料，甚至是全身病痛、心靈受創，所以雖然壽命延長了，卻可能只是臥病在床！因此政府應大力推行長期照護… 詳全文 >

僵直性脊椎炎發作時有多痛？大林慈濟為國內第一個獲得國家品質標章的免疫風濕病整合醫療照護中心，集檢驗、治療、教學、研究於一體，病人不必疲於奔命，單次門診就能獲得所有需要的醫療服務，大林慈濟醫院… 詳全文 >

為鼓勵在職場上勤奮打拼的身心障勞工朋友，新北市政府勞工局舉辦「新北市107年度身心障礙模範勞工選拔活動」，日前公布從各界推薦的56位候選者當中，評選出的10位身心障礙模範勞工，其中一位就是衛… 詳全文 >