1 2020/4/12 下午 12:47:56

整骨不整肌,好似不懂医!武医徒手疗法从肌肉下手,4步骤教你从他助到自助

(關鍵字: 復健 , 痠痛 , 肌肉 , 血液循環 , 重訓 , 武術

“武医徒手疗法”的特点

以经络学与肌学为编辑架构

这也是本书从结构性宏观思维着手的原因,希望能先带给读者一个较为整体性的概念,如此在接触到局部或单点式损伤时,就更能触类旁通地直击到结构性损伤的病灶处,让气滞血瘀无所遁形而根除。

本书的架构从颈椎到胸、腰椎、荐椎,也就是我们下肢的基地髋关节,然后顺势到下肢,回过头来是肩关节与上肢,最后是腹部。

从颈椎到荐椎到下肢,其实就是经络学中养生保健最重要的“膀胱经”的路径,它是身体最长也是最大的一条经络,反应身体每一个脏腑的能量,更是所有脏腑浊气代谢的排气管,从头到脚共六十七穴。而且从肌学来说,下肢也是最容易退化的肌肉,而它的神经根在腰椎与荐椎,从坐骨而下分为腓神经与胫神经,通达脚背与脚底。因此我们会以这样的架构来编辑,就经络学与肌学来说,都可相互论证而举一反三地从病灶处切入来思考,宏观结构性损伤的解证关键。

再来是肩关节与上肢,将腹部放在最后,是因为前述所列都是督脉加膀胱经,而腹部是唯一走任脉,它也是一个身体很重要的,固体、气体及液体的代谢物暂存区,此区又是生命之源“丹田区”的大本营,也是我们所谓练功的“功”的发源地,因此独列压轴。

以下为身体各部位主要对应的肌肉一览表,以提供读者在操作前先建立一个宏观思维,让我们的操作更加周全。

操作原则

‧由上而下、由内而外

‧脊椎→上肢→下肢

打破以“穴位”为定位的复健迷思,从“肌肉”着手

在观念上,“武医徒手疗法”和目前坊间常见的“推拿”有很大的差异。现在坊间所称的推拿,多半以“经络”或“穴位”为施术点来进行推拿、按摩。

然而,经络是气走在人体低电阻的路径,如溪流,如河川,它没有管路;穴位多在骨边肌腱等位置,如山形地势低洼处的潭水、湖泊。一旦肌肉紧绷或骨骼异位,都会造成经络路径移位,因为经络是活的!

而运动靠的是肌肉,真正产生动力的是肌肉,骨头、韧带及肌腱则是被动的。韧带是骨头与骨头连接的软组织,肌腱是肌肉与骨骼的传动组织,因此当气滞血瘀造成肌肉紧缩无法完全伸展,便会牵动到韧带与肌腱,使其濒临弹性极限的拉伤。而协同肌肉与对称肌力的不平衡会引起骨骼异位,如颈椎、腰椎及膝关节,因此损伤必定要从肌肉着手。

从他助到自助!徒手疗法的四个步骤

对于经验老到的整复师而言,并没有所谓的流程摘要,因为那是一种习惯。所谓的习惯便是以“望、闻、问、切”开始。

望:就是望来者四肢与躯干的活动状况与体型,如脊椎侧弯的四线八部。

闻: 就是听患者怎么述说他的不舒服,哪里不舒服?从何时开始?做哪些动作……。

问:就是从望与闻来粗略地判断,询问可能相关的问题。例如:患者说手会酸痛麻,整复师就会问你肩颈会酸痛吗?

切:就是触证来查找可能劳损或损伤的肌肉,及其真正的病灶在何处。

而在施作上自然是先以按摩的手法放松肌肉,然后再将显现出有气滞血瘀之处的滞瘀处理出来。在前两个流程处理完之后,才做正骨的动作。而正骨可以用轻缓从容地牵引,或让患者做自主的复健动作,让骨骼回到正常的位置。

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