2 2020/4/12 下午 12:47:56

整骨不整肌,好似不懂医!武医徒手疗法从肌肉下手,4步骤教你从他助到自助

(關鍵字: 復健 , 痠痛 , 肌肉 , 血液循環 , 重訓 , 武術

武医徒手疗法也是以同样概念施作,借由手的“触证”,来找到造成患者损伤的真正病灶之处,再配合以手为术,和调息产生的功(电磁力)来进行“整复”,协助患者将其气滞血瘀代谢出体外。在此之后,患者本身透过“自主复健”的伸展,和适度的“重量训练”,即能达到保健与复健效果。

触证→整复→自主复健→重量训练,这四个步骤即为徒手疗法的核心,四个步骤缺一不可。没有触到真正的证,有如瞎子摸象,只能凭运气来整复。而气滞血瘀不予以处理出来,即便将骨骼硬推拿回正,过不了多久,骨骼又会再度被拉偏离。如此重复整复,推拿就变成生活的一部分了。而光靠整复师或拔罐是否能真正地根除深层肌里的气滞血瘀?答案是否定的。必须靠自主复健的动作先让骨骼边最深层的肌肉自己动起来,如此才有机会将病灶连根拔起,而处理过的肌肉属于放松状态下的肌纤维,因此必须靠重量训练让肌肉恢复伸展与收缩功能。

徒手疗法整复的四个步骤

步骤1:触证

‧整骨不整肌,好似不懂医

‧不但要找到肌肉,更要对到病灶的证

步骤2:整复

‧气滞血瘀必须根除

‧代偿引起的结构性损伤

步骤3:自主复健

‧深层的整复

‧加快代谢

步骤4:重量训练

‧从大片往小条逐步训练

‧从自身的对抗到负重对抗

步骤1:触证

触证就是得用自己指腹较强的电磁力,也就是“功”来搜寻患者肌里气滞血瘀的藏匿之处,它在酸痛发生的当下或许就是酸痛点。但如果是陈年的积累,那就必须透过触证来捉到肌里所藏匿的鬼。确认酸痛证所属的肌肉后,再依该条肌肉的起止端、动点或酸痛点,进行整复。

举例来说,针对许多斜头症的患者,所有的中西医都知道这是胸锁乳突肌及上斜方肌所造成的,虽然称不上是病,但会对患者的生活带来极大的困扰,而它的气滞血瘀却是很集中在某一个点,而不是在整条肌肉上或肌腱处,因此就必须靠指腹的触证来找出病灶之处,并予以排除。

此外,颈椎与腰椎大多因脊椎两侧肌肉的拉力不平衡,而造成椎位滑脱、偏位。许多的专科诊断是骨刺,但其实只要将紧边肌里的气滞血瘀处理出来,再借由自主的复健动作,患者是有机会在安全又舒适的状态下让骨头回到正位。但如果不给予正确的处理,紧的肌肉造成椎间盘过大的压力,将导致椎间盘的空间被挤压而神经被压迫,就会延伸到上肢与下肢的麻痛,甚至肌力的退化。其实这不是手的问题,也不是脚的问题,而是颈椎与腰椎相关肌肉的气滞血瘀所造成的,这就是“整骨不整肌,好似不懂医”的案例。

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